Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Tko god je napravio pečenkaili čak a ljetna salata, znat će da je ljuštenje povrća najzaporniji dio.
Ali što ako smo vam to rekli ne ljuštenje povrća je zapravo bilo bolje za vaše zdravlje?
Zdravstveni stručnjaci iz The Kitchn preporučuju da vam napusti kožu na povrću bolje i ne nanese štetu, sve dok se pobrinite da je temeljito operete.
To je zato što u pilingima ima dodatnih vlakana koja će vam pomoći održavati redovitost, a da ne spominjemo dodatni okus koji dolazi u ovom vanjskom sloju. Uzmimo na primjer krastavce, njihova tamna, zelena koža čini većinu okusa.
U stvari, oni sugeriraju da samo povrće koje zapravo trebate oguliti su zimske tikvice, crveni kuri, korijen celera i kohlrabi.
Smatramo da je to sjajna vijest - pogotovo kada ste sami odrasli na povrću alot ili veg patch i znajte da su organski i ukusni. To također znači manje otpada i više ne pretražite cijelu ladicu pribora za jelo. Hura!
Iz:prima