Danas možete učiniti 10 stvari koje će vas usrećiti

Mnogo vremena popisi "uradi to i bit ćeš sretni" čitaju poput uputa o tome kako napraviti kockice leda. Kao i, naravno, trebali biste vježbati i jesti povrće. Ali što još? Nedavno AskReddit nit je potaknula korisnike da otkriju sitnice koje čine kako bi bili sretni svaki dan. Iako možda nisu sve otmjene objave, ako vam i jedan od ovih savjeta pomogne u boljem danu, bio je potpuno vrijedan čitanja. To su stvari koje ljudi svakodnevno pokušavaju učiniti:

1. Ako je moguće, nemojte se držati problema oko kojih ne možete učiniti ništa. "Ne brinem se za stvari, ne trpim probleme, uvijek gledajte naprijed s pogledom na rješavanje problema, a ne na njih. Dugo mi je trebalo da shvatim da za neke ljude taj izbor nemaju, da im zabrinutost ne dopušta da jednostavno puste stvari i idu dalje. "-RyanLReviews

2. Probudite se nekoliko sati prije nego što se trebate pripremiti za posao kako biste se mogli opustiti.

"Radim u 13:00 i uvijek ustajem oko 11: 11: 30. Ne sjećam se ni posljednjeg puta kad sam se trebao probuditi budilicom. Probudim se osjećajući se odmoreno, istuširam se i napravim doručak. Nikad se ne osjećam žureno. "-beerfan1212

3. Pratite sve stvari na kojima ste zahvalni tijekom dana. "Svaku večer prije odlaska na spavanje pišem jednu jedinu stvar zbog koje sam bio zahvalan / sretan zbog toga što se tog dana dogodilo. Npr: 'Hvala što ste jutros napravili savršen bagel' ili 'Hvala vam na snazi ​​da ustanete iz kreveta danas.' Cijenjenje vrlo sitnica svakodnevno vam pomaže vidjeti koliko izvora sreće možete su. "-gabzilla325

4. Pokušajte prihvatiti i dobre i manje dobre dijelove sebe. "Da, naravno, vjerojatno postoje stvari oko sebe koje možete poboljšati, ali mislim da je jedno od najvažnijih Važni aspekti sreće su prepoznavanje svojih prednosti / slabosti, lajkova / nesviđanja i biti u redu sa svima to. "-PM_ME_YOUR_KALE

5. Budite iskreni prema tome kako se zaista osjećate što je češće moguće. "Ako uživam u nečijem društvu, kažem im. Ako mi netko bude neugodno, kažem im. Ako se volim družiti s nekim, kažem im. "-DevOnDemand

6. Odmorite se od društvenih medija ako vas to čini poput smeća. „Prestala sam ići na Facebook. Gledanje News Feeda toliko je toksično. Prije nekoliko mjeseci prošla sam kroz neke stvarno teške stvari i pogled na moju hranu učinila me još tužnijom. U osnovi sam se uspoređivao s najboljim rolama svojih prijatelja. To je siguran način da te sruše. "-shibbles_

7. Imajte povjerenja u to da sve grozne stvari koje se događaju sada znače da će se uskoro dogoditi nešto bolje. "Uvijek sam naučio da će se, kad se dešavaju teške stvari, i dalje dogoditi da će uskoro doći nešto dobro, a to obično i uspije. Dakle, samo dižite glavu. Stvari ne mogu zauvijek ostati užasne. "-socal_girl13

8. Ne zaboravite da u životu slavite sitnice koliko i veće stvari. "Ljudi često čekaju i očekuju da se dogode nevjerojatne stvari i zanemaruju sve te male stvari. Moja mačka me gleda opušteno i sretno, ili imam lijepu kupku s mjehurićima. To je ono što me čini sretnom. "-Klavierente

9. Recite svima oko sebe kako fenomenalno mislite da su oni. "Kad smislite nešto lijepo o nekome, recite im! Osjećaju se voljeno i cijenjeno, a to vam daje osjećaj svrhe i ostvarenja. "-emgeeee

10. Smijte se koliko možete. "Smijte se što više stvari možete." -InvisibleInkling