Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupite od veze, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Lady Gaga je u potpunosti dominirala Gramyjima u 2019. godini. Doma je odnijela dvije nagrade za svoje pjesme "Plitko" i "Joanne", ali i njezin super fit aps zaslužuje neko priznanje. Pokazala ih je sinoć na zabavi u Grammysu, na kojoj nije nosila ništa osim mreža s mrežom i rubljem, javljaju Harper's Bazaar.
Pjevačica je izgledala zapanjujuće i vjerojatno se svi njeni fanovi pitaju: Kako drži svoje tijelo tako žestoko?
1. Ima osobnog trenera.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post dijeli mag. Harley Pasternak (@harleypasternak) na
Gaga radi sa trener slavnih Harley Pasternak da joj pomogne da se rastrgne. Njegovi su drugi klijenti poput Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox i Ariana Grande.
2. Ima intenzivnu kardio i rutinu snage.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Lady Gaga (@ladygaga) na
2012. godine, rekao je Pasternak Glamur da je Gaga tri dana u tjednu pratio svoj brzi i učinkoviti trening od 25 minuta, a kardio 30 minuta dva dana u tjednu. "Gaga ne voli raditi, ali sviđa joj se koliko je ova metoda učinkovita", rekao je. "Vaša brzina otkucaja srca ostaje, pa sagorijevate više kalorija za manje vremena." (Pogledajte Pasternakove vježbanje kruga uštede vremena.)
3. Svoli jogu.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Lady Gaga (@ladygaga) na
Prema Us Weekly, Gaga je veliki ljubitelj joge i "radi kad god može, ne samo zbog fizičke strane, nego i sa mentalne strane".
4. Obožavatelj je žirotonika.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Lady Gaga (@ladygaga) na
„Gyro klasa, a ne vrsta grčkog sendviča!! 😭 „Lady Gaga natpisala je fotografiju s vježbanja koja je dovela do njene uloge u filmu Američka horor priča: Hotel. Na slici koristi stroj "Gyrotoner" koji se koristi u treningu girotonica - metodu koja koristi slične principe kao joga da "poveća raspon pokreta, poboljša snagu i učinkovitost pokreta" web stranica objašnjava.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Lady Gaga (@ladygaga) na
A na temelju svojih Instagram feedova, Gaga je sve što želi tonirati jezgru ovom metodom.
5. Obožava aktivno na otvorenom.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Lady Gaga (@ladygaga) na
Bilo da jaše konje ili uzimanje slikovitih planinarenja, Gaga obožava provoditi kondiciju vani, barem prema svom Instagramu.
6. Jede zdravo.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelio Bo O'Connor (@booconnor) na
Prema narod, Gagin osobni kuhar (i najbolja prijateljica iz djetinjstva) Bo O'Connor pomaže joj da ostane zdrava kad je na putu praveći puno salata. "Ona će uvijek imati salatu tijekom dana, bilo da je riječ o ručku ili večeri," rekao je O'Connor. „Salata može biti različita i mijenjati se; ne mora uvijek biti na bazi super salate, već može imati i druge komponente koje su malo zadovoljnije. "
I voli smoothie. "Sviđa joj se prirodni smoothie... vegan s kokosom, kokosovom vodom, sve svježe, a na turneji pokušava biti jako dobra."
7. Ali ona se također prigodno obraća.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Post koji je podijelila Lady Gaga (@ladygaga) na
Gaga je na Instagramu podijelila nekoliko svojih dragih poslastica, uključujući prženu piletinu i slaninu. Hej, sve je u ravnoteži, zar ne?
Iz:Zdravlje žena SAD