Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupujete s linka, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Gotovo 20 godina nakon tragične smrti majke, princeze Diane, princ Harry dijeli svoje iskustvo o suočavanje s nezamislivom tugom kako bi se pomoglo de-stigmatizaciji važnosti brige o vašem mentalnom zdravlje.
U nedavnom intervjuu za The Telegraph-ih Podcast "Ludi svijet", 32-godišnjak iskreno je govorio o tome kako se njegov život srušio u "potpuni kaos" u desetljećima nakon što je izgubio majku u tragičnoj prometnoj nesreći u Parizu 1997. - kad je imao samo 12 godina. Kako bi se nosio sa smrću svoje majke, princ Harry otkrio je da se emocionalno udaljio i počeo mi je "zabijati glavu u pijesak, odbijajući ikad razmišljati o mojoj mami, jer zašto bi to pomoglo? Jedino će vas rastužiti, neće je vratiti. Dakle, s emocionalne strane, rekao sam: "U redu, nikad nemoj dopustiti da tvoje emocije budu dio ničega". "
Britanski kralj također je otkrio da se suočavanje sa smrću njegove majke u oči javnosti samo još više otežalo i to je počelo davati danak u svakom aspektu njegovog života.
"Sa sigurnošću mogu reći da sam izgubila mamu u dobi od 12 godina i stoga ugasila sve svoje emocije zbog posljednjih 20 godina dosta je ozbiljno utjecalo ne samo na moj osobni život već i na moj rad, "nastavio je. "Vjerojatno sam bio vrlo blizu potpunog sloma u više navrata kada vam se svaka vrsta tuge i vrsta laži i zabluda i sve događaju iz svakog ugla."
Kad je navršio dvadesete, stvari su se samo pogoršale i na kraju ga je njegov brat, princ William, potaknuo da potraži stručnu pomoć. Tada je vidio terapeuta "više od nekoliko puta."
"Moj brat, znaš, blagoslovi ga, on mi je bio velika podrška", rekao je princ Harry. "Stalno je govorio:" To nije u redu, ovo nije normalno. O stvarima trebate razgovarati s nekim. U redu je.'"
Također je otkrio kako je boks uzeo kao način borbe protiv anksioznosti koju je razvijao tijekom godina, i u kombinaciji s poslom koji je obavljao u posljednjih nekoliko godina, dodao je uvjerenje da je na "dobrom mjestu" sada.
"Zbog procesa kroz koji sam prošao posljednje dvije i pol do tri godine, posao sam mogao shvatiti ozbiljno, moći sam uzeti svoj privatni život isto tako ozbiljno i da smo mogli staviti krv, znoj i suze u stvari koje stvarno stvaraju razliku i stvari za koje mislim da će promijeniti razliku kod svih ostalih. " On je rekao. "Znam da postoji velika zasluga u razgovoru o vašim problemima i jedino što ćutati je da će to samo ikada pogoršati."
Iz:Kosmopolitske SAD