Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Iako se proljetno čistina sprema da vaš dom zablista uoči ljetnog sunca, jesensko čišćenje bitno je za izbjegavanje užasnih buba i prehlada zimskih gripa
Znamo sve o proljetnom čišćenju, ali je li vam poznato jesensko čišćenje? Stručnjaci kažu da to može biti važan način za postizanje zdravije zime.
S padom temperature i grijanjem, tkanine u kući mogu biti utočište mikroba, bakterija, plijesni i grinja koje uspijevaju u našim toplim zimskim sredinama.
"Nekoliko jednostavnih koraka mogu vam pomoći povećati šanse za zdravu zimu i zadržati sezonske bube na okupu", rekla je Sara Wadsworth iz Fina posteljina. "Čišćenje prekrivača i jastuka je lakše nego što većina ljudi misli, posebno s proizvodima koji se uklapaju u domaću perilicu rublja i mogu se prati na 60 ° C.
„Naravno, studije pokazuju i da je kvalitetan san ujedno i obrana u borbi protiv zimskih virusa, čime imunološki sustav radi na optimalnoj razini. A ako se razbolite, odmaranje kreveta je neophodno - ali nemojte zaboraviti očistiti posteljinu kao i prekrivače i posteljinu kad je bolje! "
Tvrtka za fino posteljinu opisuje što trebamo poduzeti za učinkovito jesensko čišćenje.
1. Svježe razmišljanje
Glavni problem koji se navodi u zimskim domovima kada je riječ o prenošenju klica je nedostatak ventilacije i toplog vlažnog zraka (zbog unutarnjeg pranja i sušenja). Ovo je idealno okruženje za procvat buba i klica. Članovi kućanstava također imaju veću vjerojatnost da će u zimskim mjesecima na svoje ruke unositi klice u domaće prostore ili udahnuti unutar zatvorenih neprovjerenih prostora.
Da biste se borili protiv toga, pokušajte otvoriti prozore što je više moguće. Više ventilacije može pomoći osvježiti ustajali zrak i smanjiti vjerojatnost kontakta s sitnim kapljicama sluzi koje se udišu ili kašlju u zrak kada su ljudi bolesni.
I dok je primamljivo što više energije koja se koristi za grijanje kuće, sušenje odjeće na radijatoru može uzrokovati neželjenu vlagu u zraku. Upotreba odvlaživača (TOPELEK Mini odvlaživač zraka, 49,99 funti, Amazon je najbolji prodavač) može nadoknaditi čestice vlage za koje se misli da povećavaju širenje klica u zraku, ali vrijedi razmišljati o alternativnim načinima sušenja odjeće.
Zapamtite, centralno grijanje i zatvoreni prozori također stvaraju uvjete iz snova za grinje, bakterije i plijesan.
ZenShui / Sigrid OlssonGetty Images
2. Zima obrišite
Da biste spriječili da zimske bube prolaze rukama zaraženim klicama, osigurajte da su sve površine pravilno očišćene antibakterijskim tekućinom za čišćenje (Dettol antibakterijsko sredstvo za čišćenje površine, paket od tri, 4,50 funti, Amazonov je bestseler), ide dalje od fokusiranja na površine kuhinje i kupaonice.
Na primjer, ako se vrata redovito koriste, vjerojatno će se pokupiti sve vrste mikroba koje lako mogu proći kroz kontakt s tijelom. To je posebno važno ako su djeca okolo.
Russell SadurGetty Images
3. Podovi, namještaj i tkanine
Tepisi, sofe, jastuci i popluna / madraci su još jedna gredica za grinje i bakterije, koje bi trebalo redovito čistiti. Razmislite o mrvicama hrane, prosipanju, mrtvim stanicama kože i znoju koji se akumuliraju u tim materijalima tijekom svakodnevnog života.
Dolazak jeseni idealno je vrijeme da se tepisi profesionalno očiste. Osigurajte usisavače (Usisavač VonHaus Stick, £ 39,99, Amazon je najprodavaniji) djeluju učinkovito - stariji uređaji možda ostavljaju puno čestica koje izazivaju alergiju.
JGI / Jamie GrillGetty Images
4. Ne dopustite da vas kukaci kreveta grize
Svi imamo različite navike spavanja i tjelesne vrste - bilo da je to djelomično ispijanje šalice čaja u krevetu (s potencijalnim prolijevanjem) ili prekomjerno noćno znojenje. Ali u prosjeku svi istjeraju 200 ml znoja i svake večeri protjeraju stotine mrtvih stanica kože - grinje u prahu mogu živjeti na svojim tisućama.
Neki od najboljih pernica za pranje mogu se oprati u kućnoj perilici rublja i sušiti jednako brzo i lako kao posteljina, tako da se isti dan mogu vratiti na krevet.
Jeste li alergičar? Kupite od specijaliziranih programa protiv alergije. Općenito je prihvaćeno da su sintetički jastuci i prekrivači bez alergena - što znači da su prijateljski naklonjeni alergičarima. I uvijek pročitajte upute za njegu na prekrivačima i jastucima, jer neke proizvode je potrebno profesionalno očistiti i rukovati na specifične načine.
Kao deke i jastuci, madraci su još jedno utočište moćne grinje! Preporučena učestalost usisavanja madraca tjedno je kako bi se smanjio rizik od grinja, ali čak i ako to radite tijekom jesenskog i proljetnog čišćenja bolje je nego uopće. Koristite pričvršćivač za četke za tapeciranje i perite obloge madraca svaki mjesec na 60 ° C. Također dopustite da se zrak izmjenjuje između promjena posteljine.
Russell SadurGetty Images
5. Prazni kante
Za one koji su uhvatili užasnu zimsku lurgiju, još jedan vrhunski savjet je osigurati pražnjenje kanti svakodnevno - pogotovo ako su unutra tkiva.
Martin LeighGetty Images
Iz:Kuća Beautiful UK