Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupujete s linka, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Novo istraživanje sugerira da malo vremena za umjetnost i zanat može spriječiti demenciju.
Teško da nas trebate prodati lukavost: Zabavno je i opuštajuće, pristupačno je kreativno mjesto, i dobit ćete lijepu vaza, veseo vijenacili čak a mutna prostirka kao rezultat. Prijavite se.
Ali neka nedavno objavljena istraživanja dodatno su nas uvjerila da je vrijeme da se ovaj neiskorišteni prostor pretvori u zanatska soba. studija u časopisu Neurologija sugerira da posvećivanje umjetnostima i zanatima u srednjoj i staroj dobi može pomoći u odgađanju problema s pamćenjem koji mogu dovesti do demencije kasnije u životu.
Tijekom četiri godine, istraživači su zatražili od skupine od 256 ljudi (prosječna dob je 87) da zabilježe vrijeme koje provode bavili umjetnošću i zanatom, a vrijeme koje su provodili družeći se (primjerice, odlazeći u filmove, koncerte ili knjige klubovi). Ljudi koji su sudjelovali u umjetnostima poput slikarstva i kiparstva imali su 73% manje razviti blago kognitivno oštećenje tijekom studija; crafters (koji su željeli, recimo, obradu drveta ili prošivanje) su imali 45% manju vjerojatnost da će razviti MCI, a socijalizatori 55% manje vjerovatno.
Zainteresiran za mentalni poticaj, ali nikako nije mogao odabrati washi vrpcu iz postave (savjet: to je ovo)? Srećom lako se mogu naći zanate prilagođeni početnicima. Evo nekoliko posebno impresivnih:
1. Bolja košara
Pojedinost u obliku luka pretvara ovaj pleteni komad u nešto posebno.
Nabavite udžbenik na Sarah Hearts »
2. Kuhinjski spremnici s napuhanim površinama
Nekoliko naljepnica olakšava ponovno stvaranje simpatičnih slova.
Nabavite udžbenik u ovoj maloj ulici »
3. Chic Board sir
Oprema za hardversku trgovinu (mozgalice, jednostruka mramorna pločica i boja u spreju) iznenađujuće se pretvore u najljepši pladanj u vašoj kuhinji - ili pokušajte ovu verziju na podu s ladicama.
Nabavite tutorial na Emily Henderson »
4. Metalne svijeće
Sa samo malo sprej-boje, visoki konusi postaju ekstra elegantni.
Nabavite udžbenik na Oleander & Palm »
5. Podmetači za šarene blokove
Ovi pribor za stolić dokaz su da čak i majstor u dva koraka može dati veliku izjavu.
Nabavite udžbenik na Poppytalk »
TELO SAD: Koje ste projekte radili nedavno?
Više zabavite sami:
• 8 Nisu tipični načini za slaganje cvijeća
• 11 divnih sjajnih projekata samo za odrastanje
• 10 iznenađujućih predmeta koji čine lijepe vijence
[preko Science Daily
Iz:Dobro vođenje SAD-a