Svaki zagrljaj je poput lijeka.
Njihove igre mogu vam pomoći poboljšati ravnotežu.
Iako imate puno mudrosti za dati, nevjerojatno je čemu vas bake mogu naučiti. Uzmite jedan od svojih najdražih hobija: Video igre. Igrati ih s bakama zapravo pomoći vašem osjećaju ravnoteže, od svih stvari.
Dobivate obilje vitamina D.
Vrijeme vezivanja može vam pomoći u sprečavanju bolesti srca.
Sreća koju bake donose ima trajan učinak.
Manje ste napeti, općenito.
Briga o unucima smanjuje rizik od vašeg Alzheimera.
Djedovi vam pomažu da ostanete aktivni.
Njihovi zagrljaji pomažu vam promijeniti mozak na bolje.
I vi ćete bolje spavati.
Djedovi vas drže društveno angažiranim.
Dijeljenje vaše mudrosti smanjuje anksioznost.
Čuvanje djece poboljšava vaše kognitivne sposobnosti.
Vi (i unuci) smanjujete svoje šanse za razvoj depresije.
Playtime također pomaže povećati moć mozga.
Svakim će vam se grudima povećati porast bijelih krvnih stanica.
Veća je vjerojatnost da ćete se pobrinuti za sebe.
Djedovi smanjuju rizik od moždanog udara.
Naklonost također pomaže smanjenju percepcije boli.
Imate bolji imunološki sustav.
Da, mala djeca mogu donositi kući sve vrste klica iz škole, ali jedno je istraživanje utvrdilo da je tako održavanje društvenog angažmana pomaže ionako izgraditi otpornost na one mučne prehlade i bolesti.
Lakše ćete smršati.
Djedice vam pomažu u vježbanju, a da to uopće niste shvatili! Nevjerovatno je koliko djeca mogu biti aktivna, pretvarajući gotovo sve u igru ili priliku za kretanje ili ples. Ove mini vježbe mogu čak i pojačati metabolizam.
Vaše iskustvo poboljšava vaš pogled na život.
Mudrost koja dolazi s godinama ostavlja vam manje vjerojatnosti da ćete se zadržati na negativnom, stresu zbog sitnica ili se baviti dramom. To je nešto što posebno primjećujete kada se družite s ljudima drugih generacija.
Saznajte više prednosti međugeneracijskih prijateljstava »
Također se manje brzo ljutite.
Pažljivost proizlazi iz življenja u trenutku, koji obično dolazi prirodno s godinama. Ali, to se također događa kad vas provoditi vrijeme s bakama — stvarno uživate u malim stvarima, što pomaže poboljšati reakcije na stres.
Igranje s bakama može i sniziti krvni tlak.
Provoditi vrijeme vani pomaže poboljšati zdravlje kostiju.
Veća je vjerojatnost da ćete ostati aktivni.
Djedice pomažu zadržati blagdanske bluze.