Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupite od veze, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Općenito je poznato da provođenje vremena u prirodi ostavlja ljude sretnijima i mlađima kao prethodne studije su pokazale, ali jeste li znali da trošite vrijeme kultiviranje priroda može imati još daljnje koristi?
Kao što je pokriveno Moderni farmer, novo izvještaj Kraljevog fonda, neprofitna zdravstvena ustanova u Velikoj Britaniji, točno navodi zašto liječnici trebaju propisati terapiju u vrtu kao lijek za sve, od tjeskobe do raka.
Izvješće navodi da je dugotrajna izloženost zelenim površinama povezana s ukupnim boljim zdravljem i smanjenjem karcinoma, srčanih bolesti, pretilosti i stanja mišićno-koštanog sustava. Posebno za starije osobe, naginjanje cvijeću i povrću može smanjiti depresiju i usamljenost, doprinijeti kako bi se poboljšala ravnoteža (a samim tim i spriječio pad) i pomoglo ublažavanju simptoma demencije Vrtni organski.
Za starije osobe, vrtlarstvo pomaže ublažavanju depresije, usamljenosti i simptoma demencije, navodi se u izvješću.
Getty Images
"Vrtovi nam mogu biti toliko važni, posebno u teškim i bolnim trenucima u našem životu", rekla je Sarah Waller iz Udruženja za studije demencije sa Sveučilišta u Worcesteru. "Pacijenti i stanovnici našeg zdravstvenog i socijalnog sustava trebali bi imati mogućnost pristupa terapijskim vrtnim prostorima kad god je to moguće."
Djeca koja su u vrtu žete slične prednosti: Manje je vjerojatnost da će osjetiti anksioznost i depresiju te dobivaju osjećaj osobnog postignuća u tom procesu. Uz to, veće znanje odakle dolazi njihova hrana, kao Moderni farmer naglašava, prethodnica je zdrave prehrane kao odrasli.
Teško je reći je li sam čin vrtlarenja ili nešto drugo (na primjer više vitamina D od povećanog vremena na suncu) direktan uzrok zdravstvenih koristi. Skeptici kažu kako je vrtlarstvo djelatnost bogatih, a novac je u korelaciji s boljom zdravstvenom zaštitom i manjim brojem zdravstvenih problema. Zaključak Fonda je, dakle, potaknuti donositelje politika da javne parkove i vrtove učine dostupnima svima kao "legitimnu mogućnost zdravstvenog liječenja", napisao je Moderni farmerDan Nosowitz.
"Ako izvješće pomaže naglasiti i pružiti veće razumijevanje tih prednosti kako bi se mogle staviti na širu upotrebu za ljude zdravlje, to bi bilo veliko postignuće ", rekla je Mary Berry, predsjednica Nacionalnog programa vrtova, koja je povjerila izvješće.
Slijedite Country Living onPinterest.