Jedna od najgorih stvari koju alkohol čini vašem tijelu vas dehidrira. Dakle, grickanje poslastica poput kokica, čipsa i pereca - koji su ozloglašeni za sušenje usta (i tijela) - je kao da se riješite problema. Umjesto toga, posegnite za nečim što je napunjeno vodom poput kriški krastavca ili lubenice.
Iako je lisnato zelje korisno za vaše tijelo na puno načina, svi znamo da jesti jednostavnu salatu prije izlaska je poput izlaska na prazan želudac. Možete li reći "nula do sto stvarnih brzih"? Provjerite ima li u sebi neki oblik proteina piletina, za što će vam trebati duže vremena za probavu i usporit će porast razine alkohola u krvi.
Osim što sirova riba i pucnjevi votke ne zvuče baš najbolje, vjerovatno ste ispekli svoj hrskavi kolač od tune u puno i puno sojinog umaka. Sol = dehidracija, a pijenje + dehidracija = najgori mamurluk u vašem životu.
Razmislite o ovome: ako vam uznemiri želudac kad ste trijezni, osjećat ćete se dvostruko strašnije kad popijete nekoliko čaša šampanjca. Koliko god volimo dobru rundu bivolje krila, morat će sjesti prije noći kako bi popili piće.