Što Ellen DeGeneres čini da izgleda 60?

Ellen DeGeneres u osnovi je izgledala isto toliko dugo koliko se sjećamo, zbog čega je Internet prilično izgubio razum kad su ljudi saznali navršila je 60 godina 26. siječnja. Tako je: DeGeneres je sada 60. Ipak nekako ne izgleda dan stariji od 45 godina.

Pitate se kako ona to radi? Dobra vijest je da čak i ako ustvari ne možete biti Ellen DeGeneres u svojoj užasnoj, vječnoj slavi, možete oponašati neke životne navike koje joj održavaju sjaj. Barem one koje je ionako učinila javno dostupnima - ako se nekako natakne na fontanu mladosti, ona to zasad šuti (zasad).

Ne nosi puno šminke

Čak i kada DeGeneres pravi velike javne nastupe, ona drži šminku relativno laganom i minimalnom, u skladu s tim šminkerica Pati Dubroff. To može izgledati kontratuktivno, ali teška šminka zapravo može naglasiti bore.

Ako vlažite kožu navlaženom, također vam može pomoći da izgledate blistavije - što je koža hidratiziranija, što je napućenije, tako da linije izgledaju manje istaknuto.

Jede vegansku dijetu koja se temelji na biljkama

Ako pratite DeGeneres Instagram, znate da je ljubitelj životinja. Prestala je jesti životinjske proizvode 2009. godine, objašnjavajući njezino rasuđivanje do Oblik (putem PopSugar-a): "Hrana mi je nekada bila jako važna. Volio sam odrezak, volio sam hamburgere, volio sam sve te stvari. Ne mogu vjerovati koliko sam bila neodgovorna, jela ono što sam jela… Želim biti na prstima; Želim imati energije. I koliko god [veganska] dijeta izgledala kao žrtva, pomaže mi. "

Iako je DeGeneres možda otišla veganski zbog svoje strasti prema pravima životinja, studije su pokazale da je jedenje a biljna prehrana mogu poboljšati koža. DeGeneres je doista primijetila promjenu u sebi - rekla je Oprah Winfrey u intervjuu za O, "Pa osjećao sam se bolje u vezi sa sobom i osjećao sam se zdravije živim na način bez okrutnosti. Od tada nisam bolesna, nisam toliko umorna i smršala sam. I ja imam sreće: imam kuhara, pa mi je lako. Za mnogo ljudi je teže. "

Izbjegava šećer

DeGeneres nije samo veganka, ona također daje sve od sebe kako bi izbjegla šećer i prerađenu hranu. Kao što je jednom rekla Oblik, "Bez torte, bez kolačića, bez slatkiša." To je pametan potez: ne samo da je šećer loš za vas, istraživanja pokazuju njegovo konzumiranje može učiniti i da izgledate starije.

Dan započinje jogom

Komičar je bio otvoren oko njezina ljubav prema jogi, i kaže da preferira hatha jogu intenzivnijim stilovima. Rekla je Shapeu: "Prvo sam započela raditi jogu snage u L.A.-u, što stvarno nema smisla. Power yoga? To je suprotno od onoga što bi trebalo biti. Joga bi vas trebala smiriti! "

Pored svojih sila koje smanjuju stres (stres = glavni krivac za prerano starenje), redovita vježba joge stvara mršavu mišićnu masu i može spriječiti debljanje.

Ona živi život u najvećoj mjeri

Dob nije samo broj, a Degeneres to zna. Kako je nedavno rekla Dobro vođenje domaćinstva, "Na neki se način taj broj uopće ne izračunava. Ne mogu ni vjerovati da ću napuniti 60 godina - tako sam nezreo; Ja sam kao dijete. "

DeGeneresova životna zanos vjerojatno ima neke veze s tim kako izgleda mlada. Uvijek se zabavlja: redovito podvale slavne i redovne ljude, voli ples, i ona zagrli svoje osjećaje (prije svake emisije DeGeneres baca Tic Tac u zrak i pokušava ga uhvatiti ustima, jer, zašto ne?).

Kad je u pitanju dugovječnost, smijeh zaista je najbolji lijek. Studija nakon studije pokazala je da zapravo smijeh ima velike zdravstvene koristi, od jačanja imunološkog sustava do smanjuje proizvodnju hormona stresa poput kortizola.

Potpuno otkrivanje: Nećete čarobno izgledati kao DeGeneres samo zabavljajući se. Ali jednostavni način života prilagođava se limenka napravi veliku razliku u godinama kako stariš - i svi se možemo obvezati raditi više joga poza, jesti više povrća i češće se smijati.