10 mirisa koji će vam pomoći da se opustite kod kuće

Ne, niste pročitali to pogrešno, mlazno gorivo zapravo može učiniti da se neki ljudi osjećaju opušteno, "jer je očekivan miris kada idete na odmor i putujete avionom ili čak brodom ", Alan Hirsch, M.D., osnivač i neurološki direktor Zaklada za liječenje mirisa i okusa i istraživanjeiz Chicaga. Određeni mirisi, dodao je, pokreću kemijsku reakciju u mozgu koja pomaže opuštanju. Dakle, ako se osjećate stresno, možda biste trebali razmisliti o tome da neke (ili sve) ove stvari držite za nos vruću minutu.

1. Puder za bebe

Dječji puder čini vas mirnim jer može potaknuti iskonski nostalgičan osjećaj djetinjstva, u kojem ste se osjećali sigurno i sigurno.

2. vanilija

Vanilija ne samo da čini da se ljudi odmah osjećaju lako, već je i toliko umirujuća da može brže zaspati. Bradavice za bočice za bebe često su prožete mirisom vanilije, koji, poput dječjeg pudera, može umiriti miris u odrasloj dobi.

3. Lavanda

Studija objavljena u
Međunarodni časopis za neuroznanost
otkrilo je da je pronađeno da ulje lavande utječe na mozak na takav način da povećava pospanost.

4. Miris voljenog

Dobivanje mirisa voljene osobe može pokrenuti osjećaj da su nam mozgovi umirujući zbog poznavanja. Taj se odgovor može pojaviti i na određenim mjestima koja smatrate smirujućim.

5. TORTA! Ili bilo koji pečeni dobar

Pečena roba može izazvati opuštenost jer mirišete na nešto poznato, sigurno, sigurno - i očito ukusno!

6. krastavci

Za ovu aromu se kaže da smanjuje anksioznost i potiče opuštanje, jer vas miris vraća u djetinjstvo (manje razdoblje života u kojem vlada tjeskoba) gdje su izleti i druženja bili češći.

7. Kamilica

Čaj od kamilice ima umirujući biljni miris koji mnogi ljudi smatraju smirujućim, ali dr. Hirsch vjeruje da je ovo samo placebo odgovor kod mnogih ljudi. "To je gotovo kao fenomen, jer ljudi odnose miris prema tome kako se osjećaju nakon ispijanja čaja", kaže on. Za mnoge od nas biljni čaj = opuštajući.

8. Sredstvo za sunčanje ili losion za sunčanje

Mirisi koje povezujete s putovanjima, poput mirisa kreme za sunčanje, često mogu potaknuti opušteno stanje jer podsjećaju na odmor, gdje ste opušteni.

9. Limunska trava

Limunska trava često se koristi u proizvodima za ublažavanje stresa i tjeskobe jer ima lagan, zemljani miris. Međutim, dr. Hirsch vjeruje da je to toliko neopipljiv umirujući osjećaj koji ljudi dobivaju kada ga osjete mirisom, a koji izaziva opuštanje, a ne okidač kemijskog opuštanja u mozgu.

10. Mlazno gorivo

Da, mlazno gorivo ili čak i gorivo za čamce mogu stvoriti očekivanje za opuštanje (a samim tim i opuštanje) jer znate da vas mlaz ili čamac vodi negdje, što vam je vjerojatno opuštenije od svakodnevnog život. To ne znači da biste trebali cijeli dan sjediti oko mirisavog mlaznog goriva, ali ako se približavate zračnoj luci ili marini i osjećate malo zen, to bi mogao biti razlog.

IzCosmopolitan.com

Više s Cosmopolitan.com:

17 jela od škampi za izradu cijelog ljeta

13 masivnih slastica za vašu sljedeću zabavu

11 zabavnih stvari koje možete napraviti s ladicom za led