Što je švedsko čišćenje?

Možda već znate hygge i lagom - dva popularna životna trenda koju su Skandinavci skovali i popularizirali, ali jeste li čuli za döstädning?

Döstädning, što na engleskom znači "čišćenje od smrti", nova je metoda smanjivanja i organiziranja od švedskog autora i umjetnika Margareta Magnusson. Pristup je osmišljen kao jednostavan način da ljudi stariji od 50 godina pročišćavaju svoje domove i organiziraju ih imetak u nadi da njihova djeca neće biti preopterećena stvarima kad jednom umru, prema Ljetopis. Zvuči morbidno, ali zapravo je prilično pametna ideja.

Čišćenje smrti ne odnosi se na to da se riješite svih sitnica i bob, već na pojednostavljivanje vašeg života, tako da se samo držite onoga što vas čini sretnima. "Čišćenje zbog smrti ne radi se o prašini ili čišćenju", rekao je Magnusson Ljetopis. "Radi se o stalnom obliku organizacije koji vašu svakodnevicu čini glatkijim."

KUPI SADA: £12.99, Nježna umjetnost švedskog čišćenja smrti: kako osloboditi sebe i svoju obitelj od života nereda, amazon.com

Magnusson je autor nove knjige Nježna umjetnost švedskog čišćenja smrti: kako osloboditi sebe i svoju obitelj od života nereda, koja detaljno opisuje praksu. Evo što do sada znamo o sustavu čišćenja:

1. Nije to samo za osobe starije od 50 godina. Magnusson kaže da bi svaka osoba trebala započeti čišćenje nakon 50, ali ideja može djelovati za sve uzraste - uistinu, pristup je koristan svima koji žele pojednostaviti i organizirati svoj život.

2. To bi trebao biti spor i trajan proces. Ovu tehniku ​​čišćenja nije moguće pokrenuti i završiti za dan, tjedan ili mjesec. Trebat će vremena i to treba promatrati kao promjenu načina života, a ne razdoblje intenzivnog čišćenja.

3. Dok sortirate svoj dom, trebali biste razmisliti i o svojoj volji, spomen-obilježju i nasljeđu koje ćete također ostaviti. Iskustvo treba biti sveobuhvatno i praktično, što će vam pomoći da budete spremni do kraja života, omogućavajući vama - a ne drugima - donošenje velikih odluka.

4. Trebali biste izraziti svoje namjere. Obavijestite svoje prijatelje i obitelj o svojim planovima kako bi mogli odgovarati. U knjizi Magnusson naglašava da je to vrlo važan korak Grlitelj stabala.

5. Poklonite svoje neželjene predmete. Kad dođete kod kuće prijatelja, preskočite cvijeće ili hranu i donesite im nekoliko knjiga koje više ne želite. Ili poklonite svom unuku dragocjeni predmet koji želite da on ili ona imaju. Započnite postupak davanja predmeta ljudima koji ih mogu koristiti ili ih žele.

6. Započnite s garderobom. Manje emocionalno oporezivati ​​je, prema Magnussonu. Počnite tamo i možda ćete se osjećati motivirano za rješavanje potkrovlja.

7. Vrlo je terapeutski. Čišćenje smrti ne znači umiranje. Radi se o osvrtanju na svoj život i zadržavanju samo onog što je važno. Kroz postupak ćete nabrojati svoje mnogobrojne blagoslove, ponovo oživjeti lijepa sjećanja i moći ćete arhivirati svoje najveće blago, u skladu s Pogrebna zona. To je zapravo prilično uredan način pisanja vlastite pripovijesti.

8. Trebali biste se nagraditi, ali ne s više stvari. "Ne zaboravite sebe", piše Magnusson. Nakon što završite s organiziranjem područja ili dijela vašeg života, priuštite si ukusan obrok - a ne izlet u vašu omiljenu trgovinu.

(H / t Ljetopis)