Otkriveno je devet čimbenika rizika od demencije

Postaje očito da životni stil pojedinca može utjecati na to hoće li se razviti demencija kasnije u životu. Sada, najnovije istraživanje sugerira da koliko god jedan od tri slučaja neurodegenerativne bolesti moglo se spriječiti jednostavnim radnjama kao što su odustajanje od pušenja i ostati aktivni.

Ova posljednja studija, koja je predstavljena na Međunarodnoj konferenciji Alzheimerove asocijacije u Londonu, objedinila je rad 29 svjetski poznatih stručnjaka na prepoznavanju devet promjenjivih životnih čimbenika koji doprinose povećanom riziku od demencije - što sve čini do 35% ukupnog učinka. Smatra se da je preostalih 65% rizika od demencije izvan kontrole pojedinca.

Devet uzroka demencije koje se može spriječiti

• Gubitak sluha u srednjem vijeku, 9%
• Neuspjeh u završetku srednjeg obrazovanja, 8%
• Pušenje, 5%
• Ako ne traže rano liječenje depresije, 4%
• Tjelesna neaktivnost, 3%
• Socijalna izolacija, 2%
• Povišen krvni tlak, 2%
• Gojaznost, 1%
• Dijabetes tipa 2, 1%

Demencija je trenutno vodeći uzrok smrti u Engleskoj i Walesu, dok se procjenjuje da oko 47 milijuna ljudi širom svijeta trenutno živi s tom bolešću.

Gill Livingston, profesorica na University College London i vodeća autorica studije, rekla je da bi male promjene koje su napravili pojedinci mogle imati dugoročni učinak.

„Iako se demencija dijagnosticira u kasnijem životu, moždane promjene se obično počinju razvijati godinama prije. Postupanje sada uvelike će poboljšati život osobama s demencijom i njihovim obiteljima te će na taj način transformirati budućnost društva. "

Stručnjaci kažu da donošenje zdravih odluka tijekom života - posebno u pogledu obrazovanja - promovira: 'kognitivna rezerva' koji jača mozak mreže kako bi mogao funkcionirati kasnije u životu unatoč potencijalnim oštećenjima. Prof Livingston dodao:

"Sada je uobičajena ideja da obrazovanje jača mozak, što znači da je manje vjerovatno da ćete razviti demenciju. No dugo smo mislili da se jednom kad ste odrasla osoba ništa ne mijenja u vašem mozgu, ili ako se to događa, samo se negativno mijenja. Sada to više ne mislimo. "

Zdravo srce, zdrav um

Čini se da je u izvješću također jasan trend, naime da je ono što je dobro za vaše srce dobro i za vaš mozak. Govoreći Nezavisni, Profesorica Helen Stokes-Lampard, predsjedateljica Kraljevskog koledža liječnika opće prakse, rekla je:

„Pozdravljamo širi, društveni pristup koji je izložen u ovom istraživanju, i svakako ideju koju svi moramo uzeti individualno odgovornost, obično čineći relativno male promjene životnog stila - u svim fazama života - da „dokazuju demenciju“ vlastitog zdravlja i zdravstvenog stanja naše obitelji. "

Dodala je:

„Jasno je da je održavanje optimalnog tjelesnog i mentalnog zdravlja i dobrobiti ključno, što naglašava važnost odgovarajuće financirane opće prakse i šireg NHS-a. Ali isto tako i za odgovarajuće usluge u zajednici, poput usluga za prestanak pušenja, sheme za promicanje fizičkog aktivnost i usluge koje bi mogle pomoći da se zaustavi socijalna izolacija - i za liječnike opće prakse i naše timove brz i jednostavan pristup ti.”

U kratkom komentaru dr. David Reynolds, glavni znanstveni direktor pri Alzheimer's UK, rekao je da se istraživanje pronalaska liječenja za promjenu života mora nastaviti paralelno s istraživanjima preventivnih mjera.

Nije bilo dovoljno podataka koji bi u svoje nalaze mogli uključiti prehrambene faktore ili konzumiranje alkohola, ali stručnjaci vjeruju da oboje mogu biti pod utjecajem.

Izvješće je objavljeno u Lancet.