Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupite od veze, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Ako ćete živjeti do 104 godine, isto biste to mogli učiniti sa stilom. Theresa Rowley iz Grand Rapids-a u Michiganu upravo je proslavila još jedan rođendan 1. siječnja 2018. - i ona ga dijeli tajna dugovječnosti: piti puno i puno Kola dijeta.
Stanovnica zajednice umirovljenika Sentinel Pointea kaže da konzumira barem može jedan dan i nema namjeru usporavati.
"Pijem ga jer mi se sviđa", rekao je stogodišnjak WZZM. "U srijedu idem u kupovinu, a trebam još Kola dijeta. Imam vrećicu punu praznih limenki Diet Coke koju trebam vratiti da kupim još dijetalnog koksa. "
Rođen u Illinoisu 1914. - čitavih 68 godina prije debatiranja sode - Rowley je živio u Sjevernoj Dakoti prije nego što se nastanio u Michiganu. Ostala je u istoj zajednici umirovljenika posljednjih 15 godina i tamo je u utorak s ostalim članovima proslavila rođendan.
"Kad sam imala 100 godina, mislila sam da nikada neće imati 104", rekla je. "Onda navršim 101 godinu i ništa se ne događa... Evo me 104., a još se ništa ne događa. "Ništa osim dijetetske koke, tj.
Dok konzumirate povremene dijetalne koke neće vam nauditi, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Direktor prehrane u Institut za dobro gospodarenje, ne preporučuje polazeći navika soka za dijetu ako je već ne pijete. Ali kao i svaka hrana ili piće, umjereno je sve u redu.
"Znanstveni konsenzus tek treba pronaći direktnu, neospornu vezu između dijetnih pića i štetnih utjecaja na zdravlje", kaže ona. "S druge strane, kalorije iz dodanih šećera - posebno onih koje se nalaze u slatkim pićima poput obične sode, sokova, pa čak i napitaka od kave - su povezan s nizom kroničnih bolesti kao i pretilosti. Dno: Ako vaš trenutni obrazac prehrane funkcionira za vas - i pomaže vam da postignete 104 godine na planeti - nastavite tako! "
(H / t 11alive.com)
Iz:Dobro vođenje SAD-a