Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Izrada a trčanje partner vašeg psa odličan je način povezivanja i poboljšanja kardiovaskularnog zdravlja, ali nova su istraživanja otkrila da je čak jedan od najboljih lijekova za borbu protiv lošeg raspoloženja.
Istraživanje, koje je provela Canagan i the Sveučilište u Chichesteru, otkrili su da vlasnici pasa koji redovito trče sa svojim štenadima imaju više stavova za "ustajanje i kretanje", kao i veći osjećaj izdržljivosti i živahnosti.
Kao dio studije ispitali su imaju li trkači pojačano fizičko i emocionalno iskustvo u pratnji svojih psi na stazi, u usporedbi s onima koji su trčali sami. Podaci o raspoloženju otkrili su da se negativna raspoloženja, poput depresije, bijesa i umora, smanjuju nakon svih trčanja sa psima.
"Ovo je prva studija koju smo svjesni i koja se posebno osvrnula na učinak trčanja psi na iskustvu njihovog vježbanja ", voditeljica istraživanja, dr. Sarah Edmunds sa Sveučilišta u Chichesteru rekao je.
Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku
Amazon
Pas za trčanje DogFit® CANICROSS - Uživajte u slobodnom trčanju s psom!
£39.99
"Rezultati pokazuju da su naši sudionici vježbali istim intenzitetom i sa svojim psom i bez njega te su doživjeli psihološku korist od trčanja sa svojim psom."
Sarah nastavlja, rekavši: "Podaci intervjua otkrili su da su sudionici bili autonomno motivirani za trčanje sa svojim psima. S gledišta promjene ponašanja to je zanimljivo jer je autonomna motivacija povezana s pridržavanjem vježbe.
"Ovo je studija manjeg obima, ali ukazuje da uzimanje vašeg psa kao suputnika za trčanje može vam pružiti dodatnu motivaciju da vas natjera da trčite i što više uživa u aktivnosti."
Trčanje izvan ne samo da poboljšava zdravlje ljudi, već također povećava raspoloženje, zdravlje i kondiciju vašeg psa. "Izgradnja je u svakodnevnom režimu vježbanja vašeg ljubimca kako bi se osiguralo da će biti u skladu, manje je vjerovatno prekomjerna težina, održat će njihove zglobove pokretnima i ojačat će njihovu mišićnu masu, "Henry Dove, veterinarski ekspert za Canagan kaže.
To je savršeni izgovor da se krenete vani za trčanje sa svojim psom.
Želite posvojiti psa koji voli trčati koliko i vi? Pročitajte naš članak o najbolja pasmina pasa za trkače.
Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da biste dobili više ovakvih članaka izravno u vašu pristiglu poštu.
PRIJAVITE SE