Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupujete s linka, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Ako želite živjeti dovoljno dugo da biste upoznali svoje praunuke ili čak pra-pra-unuke, znanost je možda otkrila tajnu živeći dug život- i sve se svodi na vaš stav.
Nova studija objavljena u Međunarodna psihogerijatrija otkriva to ljudi koji žive do 100 imaju tendenciju da su tvrdoglavi, otporni, prilagodljivi i pozitivni. Studija je također otkrila da ovi deca od 90 do 100 godina imaju jaku radnu etiku i bliske su veze sa svojom obitelji, religijom i državom.
Analiza je proučavala živote 29 starijih stanovnika italijanske regije Cilento (područje poznato kao dom velikog starijeg stanovništva), prema Vrijeme. Istraživači su intervjuirali pojedince i njihove obitelji kako bi saznali više o njihovom životu. Stručnjaci su, pored svojih čvrstih načina, ustanovili da su ove osobe starije osobe vrlo prilagodljive promjenama, što im također pomaže da uravnoteže naizgled sukobljene osobine, poput tvrdoglavosti i pozitivnosti.
"Ti su ljudi prošli kroz Depresije, prošli kroz migracije, izgubili su voljene", napisao je autor studija i stručni suradnik u Centru zdravog starenja na Medicinskom fakultetu UC San Diego dr. Dilip Jeste rekao Vrijeme. "Da bi cvjetali, moraju biti u stanju prihvatiti i oporaviti se od stvari koje ne mogu promijeniti, ali i boriti se za ono što mogu."
Getty Images
Iako im se zdravlje na neki način smanjilo, ovi stogodišnjaci su i dalje oštri. Pokazali su veće samopouzdanje i pokazali znakove većih vještina odlučivanja od svojih mlađih članova obitelji. "Stvari poput sreće i zadovoljstva životom porasle su, a razina depresije i stresa pala je", rekao je dr. Jeste. "To je suprotno onome što bismo mogli očekivati kada razmišljamo o starenju, ali to pokazuje da ostarenje nije sve sumor i propast."
I dok ima ni na koji način zajamčiti dug život, ovi nalazi pokazuju da samopoštovanje i ostale osobine ličnosti definitivno mogu pomoći. Patriotski, strastveni prema obitelji i možda malo previše zacrtan u vašim načinima - ako to zvuči poput vas, velika je šansa da ćete imati mnogo više rođendana za proslavu.
(H / t Vrijeme)
Naslov ove priče ažuriran je 7/3/19 kako bi se pojasnila izvješća.