Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupujete s linka, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Jeste li se ikad previše naporno fokusirali na neki zadatak, samo da biste shvatili da jeste koji govorinaglas sebi dok to radite? Kada je u sobi još netko (i, iskreno, čak i kad nema), razgovarati sa sobom možete se osjećati prilično neugodno. Ali prema riječima dr. Sc. Palome Mari-Beffa, višeg predavača psihologije na Sveučilištu Bangor, ne treba se sramiti babeći sebe - u stvari, to bi mogao biti znak veće kognitivno funkcioniranje.
U nedavni članak za znanost Science, dr. Mari-Beffa pisala je o istraživanju koje je provela u siječnju 2012. o tome kako čitanje uputa glasno utječe na sposobnost osobe da izvrši neki zadatak. U mala studija, zamolila je 28 sudionika da u sebi šute ili naglas pročitaju popis uputa, a zatim ispune opisani zadatak. Dok su sudionici radili na zadatku, ona je analizirala njihovu razinu koncentracije i opću uspješnost - i na kraju je to zaključila oba poboljšani su kod onih sudionika koji su upute pročitali naglas.
Iako je njezino istraživanje bilo malo, otkrića Mari-Beffa podržavaju podatke koje već znamo: Mi se nalazimo stalno razgovarati sa sobom - iako obično tiho - i u tome nam pomaže samorazgovaranje organizirajte naše misli, planirati naše akcije i sveukupno kontrolirati naša tijela.
I zašto je govorio naglas bolje? Mari-Beffa sugerira da bi čitanje naglas moglo njezinim sudionicima pomoći da dovrše zadatak jer jednostavno reagiramo na slušne naredbe od pisanih. (Jedan primjer koji koristi za izradu slučaja: profesionalni sportaši, koji često razgovaraju sa sobom tijekom natjecanja pod stresom u nastojanju da se zadrže u svojoj A-igri.)
Dakle, ako se Mari-Beffa-ovo istraživanje obistini, vaši bi povremeni razgovori jedan na jedan zapravo mogli biti znak veće inteligencije (ili, u najmanju ruku, veće kognitivno funkcioniranje u trenutku kada ih imate). I toga se ne treba sramiti, zar ne?
[H / t Znanost o nama
Iz:Dr. Oz Dobar život