Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih poveznica u ovom članku.
Ray nam govori kako se povezati s prirodom na dubljoj, duševnoj razini. Postoji veći osjećaj smirenosti.
Tjedan je svijesti o mentalnom zdravlju (od 10. do 16. svibnja), a ovogodišnja tema je priroda.
Prva epizoda u našoj Priroda i moje mentalno zdravlje serija uključuje šumara, istraživača i autora Raya Mearsa.
Odlazak u mirnu šetnju zelenom površinom može biti veliki poticaj za raspoloženje i dobrobit, ali ovdje nam Ray govori kako se povezati s prirodom na dubljoj, duševnoj razini. Radi se o tome da budete mirni – ne samo fizički, podmetanjem stopala – nego i dalje iznutra. Ray objašnjava kako postati pasivni primatelj i dopustiti prirodi da vam se približi. Postoji veći osjećaj smirenosti.
Video: Snimio Alun Callender | Uredio George Pike
Epizode koje dolaze...
- Život na seluIzvršna digitalna urednica Emma-Louise Pritchard upoznaje nas sa svojim lokalnim jazavcima.
- Iolo Williams o dopuštanju prirodi u svoj vrt.
- Glavna pastirica o odustajanju od frizerstva u gradu kako bi postala poljoprivrednik s punim radnim vremenom i zaštitila svoje mentalno zdravlje
CL PRATITE NA INSTAGRAMU
Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao da navedu svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na piano.io.