5 načina da ovo bude vaša najbolja jesen do sada

Od trijumfalnih plamtećih boja do krckanja pod nogama u šetnji po prirodi, jesen uvjerljivo jedna od najboljih sezona.

Kako god vam izgledala 2020., zašto ne biste ovu jesen još učinili najboljom. Bez obzira želite li naučiti novu vještinu ili se želite vratiti svojoj zajednici, postoji mnogo načine na koje možete u potpunosti prihvatiti ovo prekrasno godišnje doba – i istovremeno poboljšati svoje mentalno zdravlje.

U nastavku pogledajte neke ideje...

1. Naučite kako plesti i smanjite broj otkucaja srca

S povećanjem temperature, nema boljeg vremena da se opustite unutra i naučite se novoj vještini. Bilo da se radi o crtanju, slikanju, kaligrafiji ili izradi vlastitog ekološkog sapuna, postoji mnogo hobiji kako biste poboljšali vaše mentalno blagostanje i potaknuli vaše kreativne sokove.

Pletenje je dugo hvaljeno zbog prednosti za mentalno zdravlje, ali jeste li to znali nedavna studija smatra da je pletenje najviše opuštajuće

hobi od svega, zahvaljujući svojoj sposobnosti da smanji prosječni broj otkucaja srca za 18,75%? Poželimo duboko i polako udahnuti samo čitajući tu vijest. Ovdje je potpuni popis 20 najrelaksirajućih hobija.

Prethodni studije su pokazali da hobi može poboljšati vaše mentalno zdravlje, s psiholozima na Novom Zelandu Sveučilište u Otagu otkrilo je da sudjelovanje u aktivnostima dovodi do "uzlaznog ciklusa" povećanja dobrobit.

2. Dajte svom domu jesensko osvježenje

Iskoristite inspiraciju jeseni da svoj dom pretvorite u topao i opuštajući prostor. Ako vam vrijeme i financije dopuštaju, osvježite svoj interijer nekim od najboljih Trendovi interijera jesen/zima 2020. Uključuju utješne neutralne boje, tonove začina, namještaj od trske i 'bakini šik'.

Najbolji savjet: stvorite ugodan prostor slojevima udobnih jastuka, pokrivača i deka u neutralnim i prirodnim bojama. Jesenske svijeće pomoći će da vaša kuća bude dom, dok će udoban namještaj stvoriti osjećaj sreće, ljubaznosti i blagostanja.

3. Prijavite se na online Artisan Pop-Up Market

Bila je to teška godina za obrtnike i male tvrtke s mnogim fizičkim iskustvima kupnje – uključujući i naše Proljetni sajam Country Living – otkazuje se. Tako smo postali virtualni kako bismo našim obrtnicima i obrtnicima pružili poticaj koji im je potreban...

Od petka 6. do nedjelje 8. studenog 2020. održavamo treći online Artisan Pop-Up Market godine – i ovaj put dodajemo dodatnih 12 sati shoppinga kako bismo vam donijeli pravu božićnu bonancu.

Sve što trebate učiniti je besplatno se registrirati, a mi ćemo vam poslati ekskluzivne kodove za popuste za stotine naših Povjereni Country Living Artisans, uključujući kućanske potrepštine, nakit, hranu i piće, keramiku i novi Božić pohraniti. Savršen je za svečanu kupovinu.

REGISTRIRAJ SE ZA BESPLATNU KUPOVINU

Ovaj sadržaj je uvezen s Instagrama. Možda ćete moći pronaći isti sadržaj u drugom formatu ili ćete možda moći pronaći više informacija na njihovoj web stranici.

4. Naučite kako njegovati psa kod kuće

Provodeći vrijeme jedan na jedan sa svojim pas kod kuće je izvrstan način da poboljšate svoje raspoloženje, smanjite tjeskobu i općenito poradite na vašoj vezi između čovjeka i psa. Naučite kako njegovati psa kod kuće kao način a) uštede novca i b) povezivanja sa svojim štenetom na novi način.

U sklopu našeg virtualnog događaja u svibnju, bivša pobjednica Cruftsa Marie Burns otkrila je kako učinkovito timarite svog psa kod kuće. Marie i njezino štene Becky demonstrirali su kako četkati i oprati dlaku psa te su predložili koje proizvode koristiti. Bilo da želite očistiti uši svom psu ili obaviti provjeru dobrobiti kod kuće, video nudi obilje savjeta. GLEDAJTE I UČITE SADA

5. Krenite u jesensku šetnju

Jesen najavljuje prijelaz u svježije, kraće dane. Živi s paletom zlatnih boja koja oduzima dah, obucite svoje planinarske cipele i idite van da uočite lišće, blistavo plava jezera, zelenu floru i, ako imate sreće, možda i jelena lutalica.

Neće samo vaš um imati koristi od šetnje: sagorjet ćete kalorije, ojačat ćete svoje srce, poboljšati cirkulaciju i također ćete imati povećanu razinu energije. Neće proći dugo dok nam zima ne bude na pragu i lišće potpuno nestane, stoga prihvatite ovu sezonu promjena dok je još uvijek na dohvat ruke.

Trebate nove čizme za hodanje? Evo našeg pregleda najbolje za kupiti upravo sada.

6. Volontirajte u svom lokalnom području

Postoji mnogo jednostavnih načina na koje možete volontirati u svom susjedstvu, bilo da pomažete u prehrani beskućnika ili volontirate u dobrotvornoj organizaciji za životinje. Vraćanje vremena drugima je sjajan način da napravite veliku razliku.

Prije nego što se prijavite, provjerite ima li ograničenja u vezi s COVID-19 na svom području. Neke su sheme volontiranja možda privremeno zaustavljene, pa je vrijedno istražiti kako najbolje iskoristiti svoje vrijeme.

Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter kako bi vam se više ovakvih članaka isporučilo ravno u pristiglu poštu.

PRIJAVITE SE

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao da navedu svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na piano.io.