Chris Packham otkazuje sav posao na televiziji nakon što se osjećao 'izgorenim'

Chris Packham je otkazao sve televizijske poslove po prvi put u četiri desetljeća, nakon što se osjećao potpuno 'spaljenim'.

Voditeljica divljih životinja, koja je najpoznatija po tome što je bila voditeljica BBC-ja Proljetna straža, Jesenska satnica i Zimska straža, uzet će tri mjeseca odmora za izradu apstraktnih skulptura ptica, puževa i grbavih kitova. Objasnio je da želi "sići s pokretne trake" nakon godina na ekranu.

“Nikada nisam uzeo tri mjeseca odsustva s posla. Nikada. Jedva spavam, tako sam uzbuđena. Možda ću [partnerici] Charlotte morati zabraniti pristup studiju", rekao je Chris Ogledalo. “Neću kupiti Ferrari i pobjeći s 20-godišnjakom. Ne želim nikakvo uplitanje ili ometanje, želim nastaviti s tim. Bit će dobro razbistriti glavu i usredotočiti se na nešto sasvim drugo."

Chris je rekao da je dobio ideju da se povuče tijekom snimanja u Čileu prošle godine. “Bio sam zaključan u hotelskoj sobi jer je jedan iz tima dobio Covid i bio sam u izolaciji 10 dana. Ustajao sam svako jutro i tipkao cijeli dan i pomislio 'ovo je dobro', dodao je, rekavši da će mu društvo praviti njegovi minijaturni pudli, Sid i Nancy.

“Ne mogu grijati studio pa ću biti u Puffa jakni. Pravim veliko gnijezdo od starih popluna i uzimam električnu deku da ih ugrije."

Prema izvješćima iz Ekspres, Chris Packham također je odbacio tvrdnje da odlazi u mirovinu. Rekao je: "Izvještaji da se zauvijek povlačim s televizije su sasvim neuspješni. Ali imam tromjesečnu pauzu od TV-a sada kada je dokumentarac gotov i Zimska straža Gotovo je."

Chris živi u New Forestu, a početkom 2021. preselio se u novu kuću samo kilometar i pol niz cestu od svoje stare kuće (gdje je živio 15 godina). “Svako jutro se vraćam u šumu u kojoj sam donedavno živio da prošetam svoje pse. Jednostavno volim taj dio šume. Pitam se tamo i poznajem sva stabla i sviđa mi se kako miriše. To je moje omiljeno mjesto", rekao je prethodno rečeno Život na selu.

Tijekom pandemije Chris je također živio sa svojom pokćerkom Megan McCubbin koja se preselila k njemu kako bi mogla nastaviti raditi dok je njezina majka bila u bolnici i izvan nje kao ključna radnica NHS-a. Par je prenosio uživo sa svog domaćeg terena u New Forestu za oboje Jesenski sat 2020 i Zimska straža 2021.

Što je burnout?

Izgorjeti je stanje mentalne, emocionalne, a često i fizičke iscrpljenosti izazvano produljenim razdobljima stresa. Uobičajeni znakovi izgaranja uključuju osjećaj umora ili iscrpljenosti većinu vremena, imati negativan izgled, odgađajući i treba više vremena da se stvari obave,osjećajući se svladano, ili osjećajući se bespomoćno, zarobljeni ili poraženi.

“Izgaranje nije nešto što prolazi samo od sebe. Umjesto toga, može se pogoršati ako se ne pozabavite problemima koji ga uzrokuju", objašnjava Mentalno zdravlje UK. "Ako zanemarite znakove sagorijevanja, to bi moglo uzrokovati daljnju štetu vašem fizičkom i mentalnom zdravlju u budućnosti."

Postoji mnogo načina na koje možete spriječiti izgaranje. Prema Um, najvažnije stvari koje treba učiniti su završiti posao na vrijeme, uzeti godišnji odmor (i ne provjeravati e-poštu kada je isključen), dovoljno spavati, planirati vrijeme za opuštanje, odvojiti vrijeme za hobije i zatražiti pomoć ako vam je potrebna to.