- Kelsea Ballerini, 29, pohvalila se svojim mega zategnutim trbušnjacima u foto odi svojoj turneji s Kennyjem Chesneyjem na Instagramu.
- Pjevačica radi sa slavnom trenericom Erin Oprea oko tri puta tjedno.
- Ona također koristi pravilo 80/20 kada je u pitanju njezina prehrana.
Kelsea Ballerini je službeno ušao u režim odmora. Country pjevačica upravo je objavila najslađi sažetak svoje turneje s Kennyjem Chesneyjem, koja je završila ranije ovog tjedna u Orange Beachu u Alabami. Osim nekoliko preslatkih snimaka s Kennyjem, Kelsea se pohvalila svojim kao kamen čvrstim trbušnjacima, nogama i sposobnošću da simpatija ledena kupka.
Obožavateljima countryja svidio se ovaj sadržaj — što čini duo dinamičnijim od Kelsee i Kennyja? Čak je i Reese Witherspoon dala svoj pečat odobrenja.
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
"O, volim ovo! 💕 Činiti Tennessee ponosnim", the Pravna plavuša napisala je zvijezda. "Kakav duo!!" glasi drugi komentar. Naravno, ni obožavatelji nisu bili sramežljivi ispuštajući mnogo "🔥" i "❤️" za Kelsea.
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
Zvijezda radi s trenericom slavnih Erin Oprea (koja također radi s Carrie Underwood). "Možda ne voli vježbati, ali to radi i to dobro", rekla je Oprea narod u 2017. godini.
Oprea i Kelsea do Bosu bacanja lopte (ili trbušnjaci na Bosu lopti dok bacaju lopticu s utezima partneru), pljeskanje u trbušnjacima, bočni plankovi i laktovi. Kada želite ozbiljno opekotine, Oprea predlaže da cijeli niz radite zajedno s minimalnim pauzama između.
Pogledajte cijeli post na Youtubeu
Oprea je čak razvio brzi krug vježbanja za pjevačicu "rupa u boci" pjesma u 2o2o. Par obično vježba 45 minuta, tri dana u tjednu, rekla je Kelsea Oblik u 2021.
Što se tiče dijete koja održava njezine trbušne mišiće zvjezdanim, Kelsea koristi Pravilo 80/2o. Voli balansirati između McDonald'sove hrane za van i povremenih obroka bez mesa.
Pomoćnik uredništva Vijesti
Olivia Evans (ona/ona) je pomoćnica uredništva u Žensko zdravlje. Njezini su se radovi ranije pojavljivali u Rez i Teen Vogue. Voli pokrivati teme u kojima se isprepliću kultura i wellness. U slobodno vrijeme voli kuhati, trčati i gledati rom-comove.