- Scarlett Johansson kruži Cannesom promovirajući svoj novi film, Asteroid City, i sigurno se ne zajebava u modnom odjelu.
- 38-godišnja glumica upravo je pozirala na foto pozivu u prekrasnoj prugastoj haljini koja je pokazivala njezine super zategnute ruke i noge.
- Scarlett, koja je glumila Crnu udovicu u Marvelovim filmovima, naporno je trenirala kako bi došla u formu superheroja kad god ona je snimala—dizanje utega, powerlifting, kettlebells, bodybuilding, bodyweight, joga i kondicioniranje raditi
Scarlett Johansson je u Cannesu, zajedno s gotovo svim poznatim osobama u show businessu.
38-godišnja glumica i osnivačica The Outseta kruži promovirajući svoj novi film, Asteroidni grad, i sigurno se ne zajebava u modnom odjelu. Scarlett je upravo pozirala na pozivu za fotografiranje u prekrasnoj prugastoj haljini koja je pokazivala njezine super zategnute ruke i snažne noge, i jednostavno moram reći da sam impresionirana.
Dakle, što ona radi da izgleda tako fit ovih dana? Glumica je notorno privatna, ali tu i tamo podijeli pokoji isječak. Za početak, ScarJo je jebeni superheroj (ona glumi Crnu udovicu u Marvelovim filmovima) i za to je potrebna ozbiljna snaga.
Radi s trenerom Ericom Johnsonom iz Homagea kako bi došla u borbenu formu superheroja. “Već je imala sjajnu bazu za trening, veliku temeljnu snagu”, rekao je Johnson Oblikpripremanja Scarlett za Crna udovica. "Imali smo veliku 'izvan sezone', imali smo puno vremena za pripreme, gotovo godinu dana, tako da sam doista mogao dovesti njezinu temeljnu snagu i stanje do željenog nivoa."
Pogledajte cijeli post na Youtubeu
Johnson je rekao da su njihovi treninzi bili "vrlo učinkoviti", a njih su dvojica obično započinjali već u 5:30. Počeli su s radom na mobilnosti, poput valjanja pjene, nakon čega su uslijedila istezanja i "tona bacanja medicinske lopte", prema Johnsonu. "Na neki način ću započeti s kružnim stazama kako bih pokrenuo njezin živčani sustav, pa ćemo raditi zamahe s girjama ili neke druge vrste pliometrije u skokovima", rekao je.
Također su redovito miješali poteze kako bi ciljali na sve pomalo. "Volim integrirati razne kvalitete iz olimpijskog dizanja utega, powerliftinga, kettlebellsa, bodybuildinga, bodyweighta, joge i kondicionog rada", rekao je Johnson Women's Health UK. Želite li račune? Pogledajte ovu fotografiju na kojoj ScarJo diže a tona težine:
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
rekao je Johnson Harper's Bazaar UK da ScarJo slijedi prilično strogu dijetu tijekom snimanja. “Prošla je kroz dane s visokim unosom ugljikohidrata i niskim unosom masti, nasuprot niskim unosom ugljikohidrata i visokim unosom masti, dok je održavala unos proteina”, rekao je.
Također je postila s prekidima, koristeći prozor od 12 sati posta svaki dan – i to je radila skoro godinu dana tijekom snimanja Rat beskonačnosti i Kraj igre.
Bobby Strom, trener koji je s njom radio u prošlosti, ranije je rekao Us Weekly davne 2012. kada je prvi put ušla u formu superheroja, obično je slijedila vegansku prehranu, jedući nekoliko malih obroka dnevno. Ali Scarlett je rekla E!u 2017. da je zadovoljna, čak i kad snima. "Kada ste tako disciplinirani, 'cheat meal' zapravo ne postoji", rekla je. "Kažete kao: 'Zaslužio sam ovaj komad čokoladne torte - idem na to.' Čak ni ne razmišljate o tome."
ScarJo, svi!
Korin Miller je slobodna spisateljica specijalizirana za opću dobrobit, seksualno zdravlje i odnosima i trendovima životnog stila, s poslom koji se pojavljuje u Men's Health, Women's Health, Self, Glamur i još mnogo toga. Magistrirala je na Američkom sveučilištu, živi uz plažu i nada se da će jednoga dana posjedovati prase u šalici za čaj i kamion s takosima.