- Jennifer Aniston upravo je pokazala svoje potpuno zategnute trbušnjake i ruke u novom postu za vježbanje na Instagramu.
- 54-godišnjak Prijatelji alum je objavila snimak iza scene za svoje novo veleposlaništvo kod P.volvea.
- Kako bi ostala u formi, Jennifer radi kombinaciju pilates, yoga i Pvolve, dok se također opskrbljujete dijetom bogatom proteinima.
Jennifer Aniston samo je dokazala da stvarno može sve. 54-godišnjak Misterij ubojstva 2 zvijezda je nedavno na Instagramu objavila svoju suradnju s fitness brendom Pvolve. U videu se može vidjeti Jennifer u sportskom grudnjaku kako pokazuje svoje ozbiljno zategnute trbušne mišiće i ruke dok izvodi čučnjeve, bočno diže noge i jednonožne diže bokove. “To se zove multitasking. Treninzi i rad", kaže ona u snimci.
"Službeno sam dio @pvolve fam 🖤", rekla je napisao. "JAKO smo ponosni što podržavamo našu osnivačicu i izvanredno talentirane trenerice. Ovo je jedan od mojih omiljenih treninga i jako sam zahvalan timu i uzbuđen zbog onoga što slijedi 💪🏼."
Naravno, Jenniferini pratitelji brzo su joj dali podršku u komentarima. "Da!! Uzmi, KRALJICE! 🤗🙌", napisao je jedan korisnik. „Želim probati ovo! Izgleda nevjerojatno!" oglasio se drugi.
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
Ako vas zanima što Jennifer radi da postane tako jaka, trebali biste znati da je usredotočena na mudro korištenje vremena u teretani. "Mislimo da moramo vježbati sat vremena, a to može biti pomalo zastrašujuće", rekla je Jennifer Žensko zdravlje. "Stvarno možete učinkovito vježbati sa samo dobrih 20 minuta ako je to sve vrijeme koje imate, čak i 10 minuta radeći nešto što vam pokreće tijelo. Nalazim utjehu u tome."
Jennifer je velika obožavateljica od joge i pilates. Drugim danima, međutim, odlučuje se za Pvolve vježbe na zahtjev koje pomažu njezinom umu i tijelu. Ona čak razgovara jedan na jedan s direktorom treninga i glavnim trenerom brenda, Danijem Colemanom.
"Slučajno sam naišla na Pvolve i zaljubila se u njega jer sam imala ozljedu leđa kad sam se vratila iz filma dok sam radila sve te zaprege", rekla je Jennifer WH. "Uspio sam stvarno dobro vježbati, a tijelo mi se nije nastavilo lomiti."
Što se tiče njezine prehrane, Jennifer daje prioritet zdravlju crijeva tako da svaki dan započinje žlicom jabučni ocat pomiješati s vodom sobne temperature. Za ručak i večeru nakrcat će se povrćem odnosno proteina. Ali vikendom će jesti pizzu, tjesteninu ili hamburger, rekla je WH. A njezini omiljeni zalogaji? Jabuke i maslac od badema, ili kokice.
Samo tako nastavi, Jen!
Sabrina je urednička pomoćnica za Women’s Health. Kad ne piše, možete je naći kako trči, trenira mješovite borilačke vještine ili čita.