Sofia Vergara uživala je u svakoj minuti svog rođendanskog odmora u Italiji (unatoč nedavnim vijestima o njoj prijavio razlaz s Joeom Manganiellom nakon sedam godina braka). Kako bi ostala pozitivna i proslavila 51. godinu, glumica je bez prestanka objavljivala na Instagramu—uključujući obilje fotografija u kupaćim kostimima, pozirajući u jednodijelnom visoko izrezanom uzorku geparda.
Iako je nedavno objavila zapanjujuću snimku na sebi proziran, čipkasti kupaći kostim, još nije završila s upijanjem sunca. Baš jučer Vergara je podijelila niz od tri fotografije u plavom kupaćem kostimu s tangama s uzorkom geparda koji je pokazao njezine nevjerojatno zategnute noge. Glumica je pozirala u kupaćem kostimu držeći vodu i kremu za sunčanje kako bi ostala hidratizirana i zaštitila kožu od ljetnog sunca.
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
“Posljednji dani odmora! Čak i kad si tako vruć, volim te Ravello!!!😁😁,” the Moderna obitelj zvijezda je naslovila objavu.
Nepotrebno je reći da je puno vatrenih emotikona 🔥 ispušteno ispod objave. "Još si zgodniji od Ravella", napisao je jedan obožavatelj. "Oh, tako si prekrasan 😍", dodao je drugi.
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
Vergara je također objavila video s iste fotografije na kojem se razigrava na, čini se, balkonu njezina hotela. U videu zaigrano skakuće na ležaljci dok se smije i drži čašu i bocu vode.
“Umrijet ćemo od vrućine, ali sretni!!! ☀️☀️92 stupnja u Ravellu!!,” Vergara je napisala video.
Mnogi su obožavatelji u odjeljku s komentarima pitali što Vergara radi kako bi izgledala i osjećala se najbolje. Srećom, zvijezdin trener otvoreno je govorio o Vergarinoj fitness rutini.
“Vježbamo najmanje pet puta tjedno od 50 minuta do sat vremena, ovisno o njezinom rasporedu”, rekla je njezina trenerica Jennifer Yates. narod. "Ona je posvećena!"
"Ona voli raditi guzicu", nastavio je Yates. “Radimo puno čučnjeva, mrtvog dizanja i iskoraka [na spravi], a puno stvari radimo i izvan sprave. Nedavno smo kombinirali neke veće težine za donji dio tijela jer ona pokušava dobiti malo više mase, tako da smo puno radili s girjama. Ona je stvarno jaka!”
Pogledajte cijelu objavu na Instagramu
U studenom prošle godine Vergara je čak zavirila u svoju fitness rutinu podijelivši video vježbanja gluteusa na Instagramu—kojem je napisala "Mučenje ponedjeljkom!🏋️"
Za zvijezdin trening za povećanje guze, podijelila je svoja tri načina, vježbe s trakom otpora: odbačaji stražnjice, bočno podizanje nogu i odbačaji stražnjice prema dolje.
Pomoćnik urednika
Shannen Zitz je pomoćnica urednika u prevencija, gdje pokriva sve o životnom stilu, dobrobiti, ljepoti i odnosima. Prethodno urednički pomoćnik u prevencija, diplomirala je engleski jezik na Državnom sveučilištu New York u Cortlandu. Ako ne čita ili ne piše, vjerojatno je možete pronaći na forumima o njezi kože i šminkanju na Redditu ili vježbati čučnjeve u teretani.