Ujedinjeno Kraljevstvo je prepuno primamljivih ribnjaka, potoka, zaljeva, jezera i rijeka, od kojih su mnoge savršeno mjesto za divlje kupanje – ali nijedna vodena površina nije bez opasnosti. Bez obzira na to koliko mirno vaše odabrano divlje mjesto za plivanje izgleda na površini, važno je osvježiti svoje znanje o sigurnosti u otvorenim vodama prije nego što krenete u vodu.
Kako biste bili sigurni u vodi, Sallyne vikendice se udružio s Lee Heardom, direktorom dobrotvorne organizacije RLSS UK, i Paul Kay, profesor znanosti o vodi na Sveučilištu u Leedsu, kako bi ponudili svoje ključne savjete o sigurnosti kupanja u divljini.
Osvježite svoje razumijevanje osnovne sigurnosti u vodi
“Osnovna načela sigurnosti otvorenih voda, u kombinaciji sa znanjem i razumijevanjem opasnosti, mogu povećati uživanje u otvorenim vodama i značajno smanjiti broj incidenata koji se događaju svake godine," kaže Lee.
Budite iskreni prema sebi o svojim sposobnostima kao plivača i vodite računa o tome koliko je duboka voda. Provjerite jeste li razumjeli znakove upozorenja i upute koji pokazuju je li to sigurno mjesto (ili vrijeme) plivati ili ne i postoje li opasnosti ispod površine (kao što su potopljeni ostaci ili opasni struje).
Također biste trebali izbjegavati trčanje po mokrim, skliskim površinama koje okružuju vodene površine i nikada ne skakati ili roniti u vodene površine bez prethodne provjere dubine.
Istražite svoje mjesto za kupanje
Plivanje u otvorenim vodama dolazi sa svojim skupom opasnosti i opasnosti, od kojih mnoge ne biste trebali uzeti u obzir ako plivate u javnom bazenu. RLSS UK preporučuje procjenu rizika, a Lee predlaže da posebno razmotrite sljedeće rizike:
- Dubina vode – mijenja se i nepredvidiva je.
- Podvodni objekti i opasnosti koje možda nisu vidljive.
- Prepreke ili drugi ljudi u vodi.
- Jake struje i
- Neravne obale i korita.
- Kvaliteta vode (uključujući otrovno cvjetanje algi i industrijsko ili poljoprivredno onečišćenje).
Slušajte svoje tijelo i uvijek nosite odgovarajuću opremu
Kao što svi znamo, temperatura u Velikoj Britaniji može biti nepredvidiva. Međutim, ono što mnogi ljudi ne znaju je kako to može utjecati na temperaturu vode.
Šok hladnom vodom može se dogoditi kada se vaše tijelo ne može pomaknuti zbog temperaturnog šoka vode. Ovo nekontrolirano ubrzano disanje može brzo stvoriti opasnost od utapanja ako udišete vodu i ne možete ostati na površini.
Lee preporučuje; “[…] nošenje prikladne odjeće kao što je a ronilačko odijelo, plovak za vuču i šešir za plivanje jarkih boja. Također je važno osigurati da kada izađete imate odgovarajuću odjeću koja će vas ugrijati nakon plivanja.
"RLSS UK ima 'Spužva za uranjanje' program koji pomaže onima koji žele sudjelovati u plivanju u otvorenim vodama da se aklimatiziraju na hladnu vodu.”
Nikad ne plivajte sami
Iako se tiho samostalno plivanje može činiti kao miran način da doživite otvorenu vodu, nije preporučljivo niti sigurno. Buddy sustav je mnogo bolja opcija, ali još bolje je plivanje na otvorenim vodama koje nadziru profesionalni spasioci.
"Postoji veliki broj mjesta na otvorenim vodama koja su pod nadzorom spasilaca, a mi bismo pozvali ljude da odu na mjesta sa spasiocima ako žele sudjelovati u plivanju u otvorenim vodama", kaže Lee.
"Spasioci su obučeni profesionalci koji mogu osigurati vašu sigurnost dok ste na vodi i pružiti pomoć ako vam zatreba. Postoje i mnoga organizirana događanja diljem zemlje na kojima dežuraju spasioci.”
Uzmite u obzir kvalitetu vode
Za razliku od javnih bazena koji su potpuno sigurni i dezinficirani, otvorene vode mogu biti osjetljive na zagađivače poput izlijevanja iz kanalizacije i opasnih bakterija.
“Vode za kupanje općenito se procjenjuju u smislu patogenih bakterija, poput E. coli, pa je to glavna briga", kaže Paul. "Druge stvari koje treba uzeti u obzir su izloženost tisućama kemikalija koje stavljamo u rijeke u otpadnim vodama kanalizacije i poljoprivrednim otpadnim vodama. Weilova bolest je zabrinjavajuća, osobito u urbanim područjima.
“Izbjegavajte sve vode koje primaju otpadne vode iz kanalizacije, gradske i poljoprivredne vode. Ograničite divlje plivanje na same gornje tokove riječnih slivova – mjesta poput Lake District. Ako se ipak ne osjećate dobro, otiđite liječniku na pretrage što je prije moguće.”
Ispis divljeg plivanja
Obalna rukavica za pećnicu
