80 citata za mjesec borbe protiv raka dojke za inspiriranje i educiranje

Iz Noć vještica do jesenski festivali, nogometna stražnja vrata do pečenja marshmallowa u dvorištu vatrena jama, listopad je do vrha ispunjen događajima koje volimo. Ali možda nijedan nije tako važan ili smislen kao obilježavanje Mjeseca borbe protiv raka dojke. Budući da je Američko društvo za borbu protiv raka pomoglo u stvaranju kampanje 1985. godine, listopad je obilježen mjesecom na koji smo fokusirani o podizanju svijesti o bolesti koja je drugi najčešće dijagnosticirani rak u žena (iza kože Rak).

Jedan od načina da podržite one koji se bore s bolešću i povećate pozornost oko nje jest prenijeti jedan ili više sljedećih citata za svijest o raku dojke. Mnoge od ovih mudrih riječi koje potiču na razmišljanje, ohrabrujuće i duboko dirljive su od poznatih žena, poput Sheryl Crow i Robin Roberts, koji su se sami suočili s rakom dojke i nastoje osnažiti one koji su na istom putu. Neki su citati manje poznatih ljudi ili ljudi koji su gledali svoje voljene kako se bore s rakom dojke. Sve bi trebalo pomoći u daljnjem razumijevanju bolesti među onima koji je nemaju, a istovremeno pružiti utjehu i nadahnuće onima koji je imaju.

Prema Nacionalna zaklada za borbu protiv raka dojke1 od 8 žena u SAD-u razvit će rak dojke u nekom trenutku tijekom života. Svatko ga može dobiti, uključujući mlade žene, pa čak i muškarce, ali uglavnom pogađa sredovječne i starije žene. Uz procijenjenih 300.000 i više Amerikanaca suočenih s invazivnom dijagnozom raka dojke samo ove godine, ključno je da svi učinimo svoj dio kako bismo pomogli da se o tome pročuje. Dijeljenje citata o podizanju svijesti o raku dojke putem društvenih medija, SMS-a, e-pošte ili čak osobno izvrsno je mjesto za početak.

Želite učiniti više kako biste pomogli članu obitelji, prijatelju, suradniku ili susjedu s rakom dojke? Razmislite o pružanju pomoći od strane čisteći njihovu kuću, sređujući svoje dvorište, odlazak u trgovinu za njih ili kuhanje hranjivog, domaća juha mogu se zamrznuti dok ne zatrebaju.

• “Osobe koje su preživjele rak blagoslovljene su s dva života. Postoji tvoj život prije raka i tvoj život poslije. Ovdje sam da ti kažem da će tvoj drugi život biti puno bolji od prvog.” —Hoda Kotb
• “Kada sam preboljela rak dojke, nisam se više ničega bojala.” — Melissa Etheridge
• "Ali moguće je preuzeti kontrolu i izravno se uhvatiti u koštac s bilo kojim zdravstvenim problemom. Možete potražiti savjet, saznati više o mogućnostima i napraviti izbor koji vam odgovara. Znanje je moć.” — Angelina Jolie
• "Nikad ne znaš koliko si jak sve dok biti jak ne bude jedini izbor koji imaš." — Cayla Mills
• “Jači sam nego što sam mislio. Moja omiljena fraza je bila, 'I ovo će proći.' Sada to stvarno dobro razumijem." - Robin Roberts
• "Više od 10 milijuna Amerikanaca živi s rakom i oni pokazuju sve veću mogućnost života izvan raka." — Sheryl Crow
• "Smatram da je ova zajednica raka dojke nevjerojatan, moćan, suosjećajan savez." — Joan Lunden
• “Danas sam ovdje jer sam odbio biti nesretan. Riskirala sam." — Wanda Sykes
• “Ja sam 36-godišnja osoba s rakom dojke, a malo ljudi zna da se to događa ženama mojih godina ili ženama u 20-ima. Ovo je sada moja prilika da izađem i borim se što jače mogu za rano otkrivanje." -Christina Applegate
• "Mislim da nakon što ste preboljeli rak dojke, postajete neustrašivi i nekako vam se više ne čini tako zastrašujući zadatak otići do svog šefa da razgovarate o mogućem unapređenju." —Hoda Kotb
• "Rak je jako teško proživjeti i jako je teško gledati nekoga koga voliš kako prolazi, a znam jer sam bio s obje strane jednadžbe." — Cynthia Nixon
• “To što imaš rak te tjera da pokušavaš biti bolji u svemu što radiš i da uživaš u svakom trenutku. Zauvijek te mijenja. Ali to može biti pozitivna promjena." - Jaclyn Smith
• "Kada vam dijagnosticiraju rak, postoji takav osjećaj usamljenosti, ali ono što moramo znati kao ljudi koji prolaze kroz ovo je da niste sami." — Christina Applegate
• "Bori se u svakoj rundi, primaj je u bradu. I nikada, nikada, nikada ne popuštaj." -Olivia Newton-John
• "Ne mogu dovoljno naglasiti koliko je važno podvrgnuti se pregledima i pregledima za sve vrste raka - i obaviti samopregled dojki." — Robin Roberts
• "Ne dopustite da vam rak dojke oduzme motivaciju da ostvarite svoje snove." — Diana Cohen
• "Jedina osoba koja te može spasiti si ti." — Sheryl Crow
• “Osobno poznajem žene koje su preživjele rak dojke i učinit ću sve što mogu da podržim cilj. Osim toga, volim sise!” — Jane Wiedlin
• "Uvijek gledam s pozitivne strane i na neki čudan način sam o tome razmišljao kao o još jednoj avanturi. Ni jedne sekunde nije mi prošlo kroz glavu da ću umrijeti." -Caroline Monk
• „Našla sam svoju kvržicu na samopregledu! Budući da sam bio upoznat sa svojim tijelom i kvrgama, znao sam da se ovaj osjeća drugačije. Bio je na drugom mjestu na mojim dojkama i bio je tvrd. Da nisam radio samopreglede, ne bih to znao." -Robin Roberts

• "Ako sumnjate, vratite se opet... jer netko je u bijeloj kuti i korištenje velikih medicinskih instrumenata ne znači nužno da je u pravu." — Kylie Minogue
• „Na kraju dana, ništa od toga nije važno osim vaše vlastite radosti, vašeg vlastitog duhovnog putovanja na koje idete, Boga, vaših voljenih, vaših prijatelja, vaših životinja. To su stvari koje morate cijeniti, voljeti i prihvatiti." —Christina Applegate
• "Stari klišej da je smijeh najbolji lijek pokazao se točnim. Kad sam primao svoju užasnu kemoterapiju, nagurao bih hrpu prijatelja i obitelji u malenu sobu za liječenje sa sobom... Stvarno smo se dobro nasmijali." - Julia Louis-Dreyfus
• “Rak je neuredan i zastrašujući. Bacate sve na to, ali ne zaboravite na to bacati ljubav. Ispostavilo se da bi to moglo biti najbolje oružje od svih." —Regina Brett
  
• “Mislim da nas naši ožiljci podsjećaju na ono što smo prevladali. Oni su dio onoga što svakog od nas čini jedinstvenim. Ta je raznolikost jedna od najljepših stvari u ljudskom postojanju." —Angelina Jolie
• „Moja volja, moja vjera i moje tijelo dovedeni su u pitanje. Ali ne griješite, moje srce je snažno i moja odluka da se borim nikada neće biti slomljena." —Anastacia
• "U konačnici, to su samo grudi, zar ne? Mislim, volim ih, moji su, prekrasni su, ali u velikoj shemi stvari, radije bih bila živa i radije bih ostarjela sa svojim mužem." —Shannen Doherty
• “Strah najbolje radi u izolaciji. Hrabrost nosi lice vaše sposobnosti da volite i budete voljeni. Proboj se događa kada otkrijete da vaša samopouzdanje nema nikakve veze s tim kako ste izgledali." — Lynn Jones
• "Ako ga ne možete poboljšati, možete mu se smijati." —Erma Bombeck
• "Osobno, to je pokazalo vrijednost ranog otkrivanja, obrazovanja i intervencije." — Janet Napolitano
• „Žena je poput vrećice čaja; ne možete reći koliko je jaka dok je ne stavite u vruću vodu." -Nancy Reagan
• "Kada primijetite da imate negativne misli o tome kako će se sve ovo odvijati, morate se podsjetiti da niste baš dobra gatara." — Donna W. Brdo
• "Radi se o fokusiranju na borbu, a ne na strah." — Robin Roberts
• “Svaka žena mora znati činjenice. A činjenica je da je svaka žena u opasnosti kada se radi o raku dojke." —Debbie Wasserman Schultz
• „Imajte vlastito iskustvo i vjerujte svojoj intuiciji. Milijun ljudi će vam reći što biste trebali, a što ne biste trebali raditi, ali vi najbolje poznajete sebe i svoje tijelo - činite ono što mislite da je ispravno." —Christina Steinorth-Powell
• „Ljudi prolaze kroz izazovne trenutke gubitka ljudi i ugroženosti života od bolesti i stvarne tuge. Ali prolaze kroz to. I to je dokaz ljudskog duha i to je — krhki smo, ali smo i božanski." — Sheryl Crow
• “Budući da ste imali rak, važno je znati da ste na kraju još uvijek ista osoba. Ogoljeni ste skoro do nule. Ali većina ljudi izađe s drugog kraja osjećajući se sličnijima sebi nego ikad prije." — Kylie Minogue
• "Jedna stvar koju bih rekao nekome kome je upravo dijagnosticiran rak dojke je da i dalje pokušava pronaći trenutke u tvoj dan koji ti pruža radost i daje ti sreću, jer još uvijek ima vremena za smijeh, a život ide dalje." —Rita Wilson
  
• "Vi niste vaši ožiljci." — Malisa Morris
• “Ja sam bolji roditelj. Manje vičem, a više se mazim s kćerima. Ja sam bolja žena. Manje vičem i pažljivije biram riječi, sjećajući se da smo mi ono što govorimo... Ne kažem da je rak dar - jer da jest, rado bih ga vratila - ali sad kad je kutija otvorena, otvorene su i moje oči i moje srce." -Amy Robach

• "'Na kraju će sve biti u redu. Ako nije u redu, nije kraj.' Otkako mi je dijagnosticiran rak dojke ovaj citat je moja mantra. Ove su riječi bile moja himna, moja inspiracija, moja utjeha i moja molitva." —Giuliana Rancic
• “Uvijek sam za sebe mislio da sam ratnik. Kada stvarno vodite bitku, to je bolje nego kada ne znate protiv koga se boriti." -Carly Simon
• “Jedino čega se moramo bojati je sam strah. Dakle, jedino čega se trebaš bojati je ako ne odeš na mamografiju." — Cynthia Nixon
• "Ponekad mali činovi brige o sebi i samorazumijevanja čine veliku razliku. Plačite, valjajte se, a zatim uskočite pod tuš ili se okupajte u toploj kupki." — Meredith Goldberg
• “Život me svaki dan iznenadi, baš kao što me iznenadila dijagnoza raka. Ali valjaš se s tim. To je naš posao kao ljudi." — Edie Falco
• “Rak i njegove posljedice duboko su promijenile moje gledište. Postao sam manje pustinjak, a više putujem." - Kathy Bates
• "S više od 3 milijuna žena koje se danas bore s rakom dojke, gdje god se okrenete vidjet ćete majku, kćer, sestru ili prijateljicu koja je oboljela od raka dojke." — Betsey Johnson
• “Život je sada bolji. Ipak, ne bih sve ponovio. Smiješno je kako život funkcionira. Možda je to trebalo dogoditi iz mnogo razloga, jer je moj život na mnogo načina bogatiji." —Giuliana Rancic
• “U bolnici sam se smijao više nego ikad u životu, ismijavajući sve čudne stvari koje su mi se događale. Moji prijatelji bi ušli s tim tužnim pogledom, a ja bih im nešto dobacio i rekao: 'Hajde! Ovo nije kraj svijeta!'" —Christina Applegate
• "Rak dojke te promijeni, a promjena može biti lijepa." — Jane Cook
• "Sada imam treću stvar koju moram učiniti na svom popisu stvari vezanih uz rak, a to je: slijedite svoje mišljenje, postavljajte pitanja, nemojte biti samozadovoljni." — Cynthia Nixon
• „U ratu protiv raka dojke imamo mogućnost naoružati se znanjem, a obrazovanje je moćan alat. Poduzimanjem akcije i činjenjem nečeg pozitivnog, strah se zamjenjuje nadom." - Diahann Carroll
• “Iako možda niste odabrali imati rak dojke, možete odabrati kako želite da vas se liječi i kako ćete se liječiti dalje. Ovo je vaš poziv na buđenje da se bolje brinete o sebi putem prehrane, tjelovježbe, upravljanja stresom i boljeg stava i truda prema zdravijem načinu života." —Melanie Young
• „Ako imate prijateljicu ili člana obitelji s rakom dojke, pokušajte je ne gledati 'tužnim očima'. Ponašaj se prema njoj kao i uvijek; samo pokaži malo više ljubavi." —Hoda Kotb
• “Mislim da je rak teška bitka koju treba boriti sam ili s drugom osobom uz sebe, ali reći ću imati nekoga podići te kad padneš, stajati uz tebe tijekom svakog dogovora i slanja loših vijesti, neprocjenjivo je." —Jenna Morasca
• "Rak dojke je strašan i nitko to ne razumije kao druga žena koja je također prošla kroz to." — Mindy Sterling
• "Sačuvaj svoju sunčanu stranu, očuvaj se lijepom i uživaj." — Betsey Johnson
• “Može biti života nakon raka dojke. Preduvjet je rano otkrivanje." — Ann Jillian
• “Rak dojke nije samo bolest koja pogađa žene. Pogađa u samo srce onoga što smo kao žene: kako nas drugi doživljavaju, kako mi doživljavamo same sebe, kako živimo, radimo i podižemo svoje obitelji — ili radimo li te stvari uopće." —Debbie Wasserman Schultz
• “Vrijeme se skraćuje. Ali svaki dan kada izazovem ovaj rak i preživim za mene je pobjeda." — Ingrid Bergman

• “Osjećam se drugačije, ali ne mogu točno artikulirati kako. Izašao sam s druge strane ovoga i još uvijek nisam siguran kako bih definirao razliku osim da kažem da sam zahvalan, naravno, ali to je više od toga. Veći je." -Julia Louis-Dreyfus
• "Stvar koja mijenja život biti u situaciji da trebaš pomoć i imati toliko sreće da je dobiješ." — Maura Tierney
• "Znam obući svoju borbenu opremu i borac sam." — Suzanne Somers
• "Preživjeti liječenje raka je kao vratiti se kući iz rata." — Saskia Lightstar
• "Kada je riječ o raku dojke, niste sami, iako je to strašno, postoji mreža nevjerojatnih žena koje će vam pomoći da prebrodite to." -Judy Blume
• „Budi strpljiv i ne odustaj. Vjerujte mi kad kažem da ćete izaći promijenjeni i jači s druge strane ovoga." — Brenda Jones
• “Rak više ne vlada mojim životom – vraćam se sebi. Izliječena sam onoliko koliko može biti bilo tko tko je prošao kroz ovo, i nastavit ću podržavati i boriti se uz svoje sestre. Jednom kad si u ovoj obitelji, tu si za cijeli život.” — Sandra Lee
• "Imat ću slatke sise do 90. godine, tako da je to tako. Imat ću najbolje sise u staračkom domu. Zavidjet će mi sve dame za bridž stolom." -Christina Applegate
• „Sjeme vjere je uvijek u nama; ponekad je potrebna kriza da se hrani i potakne njihov rast." -Susan Taylor
• "Rak je imao pravu svrhu, učinivši me malo svjesnijim vremena." — Gloria Steinem
• "Planiram... ohrabriti toliko žena koje su vani, koje su još uvijek u središtu toga, koje su još boriti se u ovoj borbi, da ti to možeš, možeš proći kroz ovo korak po korak.” — Amy Robach
• “Ovo se pokazalo kao jako dobra stvar. Ja sam stao. Gledao sam svoj život, gledao sam svoje tijelo i duh. Dobio sam novu perspektivu. To mi je donijelo nevjerojatnu jasnoću i puno mira." — Melissa Etheridge
• "Bila je to nova razina podrške kad sam počeo razgovarati s drugim preživjelima... Znajući da su oni stigli na drugu stranu, znao sam da i ja mogu doći tamo.” — Samantha Harris
• “Kada sam prolazio kroz liječenje raka, naučio sam da nikada ne smijete postaviti glupo pitanje. Postavila sam svako pitanje koje mi je palo na pamet i vjerujem da mi je to pomoglo smiriti vlastitu tjeskobu." —Maura Tierney
• “Prije par godina dobila sam rak dojke i to je bio dobar test, jer sam uvijek govorila da se ne bojim smrti. I nisam bio. Mislim, osjećala sam, Bože, upravo sam se pridružila obitelji milijuna žena koje su prošle kroz ovo. I kako zanimljivo. Kakvo će ovo putovanje biti." - Jane Fonda
• "Radost ne bi trebala nestati jer imaš rak." — Mandi Hudson
• “Rak je zvijer koja mijenja čovjeka. Što se mene tiče, to me promijenilo na mnogo lijepih načina." -Shannen Doherty
• „Moji ožiljci? jedva ih vidim. Osjećam se cijelim; Stvarno želim. Jer svaki dan moram reći: 'Nema raka.' Zdrava sam i to je prekrasno.” — Wanda Sykes
• “Vrlo je važno zaokupiti svoj um pozitivnim događajima i aktivnostima i slično. Najvažnija istina? Svaki dan počinjete gledati na dublji način." - Diahann Carroll
• "Moja me dijagnoza bacila u očaj dok me nije pogodilo: živ sam." — Dana Dinerman