Mandy Moore, 39, pokazuje zategnute trbušne mišiće u svjetlucavoj dojkici

• Mandy Moore (39) upravo je na Instagramu pokazala svoje zategnute trbušnjake u svjetlucavoj majici.
• The Ovo smo mi stipsa i mama dvoje djece ostaje aktivna uguravajući se u treninge koji istovremeno služe i kao obiteljsko vrijeme, poput šetnji.
• Također vježba na svom Peloton biciklu i voli planinariti sa svojim suprugom.

---

Mandy Moore nije samo jedan s "Crush". Obožavatelji su opsjednuti glumičinim najnovijim izgledom koji zaustavlja show. The Ovo smo mi stipsa, 39, zaigrala je u crnom odijelu s hlačama s otvorenim blejzerom koji je pokazivao njezin svjetlucavi bralette—i zategnute trbušnjake.

“Hvala vam na prijeko potrebnom predahu i prekrasnoj večeri s prijateljima slaveći sjaj @brunellocucinelli_brand”, Mandy je napisala slajdšou na kojem izgleda snažno.

Dok je Mandyna odjeća bila šik bez napora, njezini isklesani trbušnjaci definitivno su ukrali sve.

Pitate se kako je mama dvoje djece ostaje tako fit? Pa, s obzirom na njen naporan raspored, Mandy se pokušava ugurati u treninge

to je dvostruko vrijeme za obitelj, rekla je Oblik. "Malo sam si dala propusnicu da ne budem previše na treningu", rekla je za publikaciju. "Ako mogu ići u dnevnu šetnju s obitelji, onda radim svoj dio." Ne samo da je Mandyin pristup fitnesu potpuno dostupan, već ima i brojne zdravstvene dobrobiti. Poznato je da brza dnevna šetnja poboljšava zdravlje vašeg kardiovaskularnog sustava, jača kosti i mišiće i poboljšava vaše raspoloženje, po Klinika Mayo.

The Zapetljan glasovna glumica također je koristi Peloton bicikl, per Oblik, i voli planinariti! I Mandy je ozbiljan kada je planinarenje u pitanju. Čak se popela na planinu Kilimanjaro s njezin muž, Taylor Goldsmith, još 2018. "Bilo je to nevjerojatno osnažujuće iskustvo", rekla je Žensko zdravlje u to vrijeme. "Nakon što se popnete na planinu, stvarno se osjećate kao da možete postići bilo što."

Mandy je otvorenog uma kada je riječ o wellnessu i prakticira mnoštvo modaliteta, uključujući, akupunktura, valjanje žada, Ayurveda, i znojeći se u sauni, per Prevencija. I voli se kupati s Epsom soli, s kristalima, svijećama i vinom u blizini, po Oblik. (To je vrhunska briga o sebi!)

Kad je u pitanju prehrana, Mandy drži se uglavnom bezglutenska dijeta zbog toga što ima a intolerancija na gluten, per Prevencija. Velika je obožavateljica i juhe. Mandy je izjavila za publikaciju da početkom tjedna obično priprema piletinu ili losos, koje stavlja u juhe ili salate kada je u pokretu. “Puno putujemo. Često sam sama kod kuće zbog posla, pa volim imati lako dostupne stvari", rekla je.

Pa, ako se, kako se kaže, trbušnjaci prave u kuhinji, možda je vrijeme da izvadite stranicu iz Mandyne knjige recepata!