Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupite od veze, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Kad joj je suprug Brittany Williams prvi put kupio Instant Pot, bio je previše zastrašen da bi je otvorio. Zatražila je štednjak s visokim pritiskom i nije imala pojma kako koristiti ovu trenutnu verziju. "Kao zauzeta mama već sam bila pomalo prezadovoljna", rekla je Delishu. "Razmišljanje o još jednoj stvari nije bilo visoko na mojem dnevnom redu.
Tjednima je sjedila u kutiji prije nego je suprug upitao želi li da mu to vrati. Tog dana Williams je konačno iskoristio Instant Pot za izradu smeđe riže i bio je kukast. Manje od godinu dana kasnije, zahvaljujući mnogim domaćim jelima, izgubila je više od 100 kilograma.
Na svom blogu "Instant gubitak" gdje dijeli zdrave recepte i savjete za mršavljenje, Williams govori o odrastanju na "stalnoj dijeti s brzom hranom" i oslanjanju na hranu kako bi pomogla svojim emocijama. "Bio sam emocionalni jedec, dosadni jedec, TV jedec, izjedač napitka; hrana me kontrolirala ", napisala je.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Fotografija s lijeve strane jedna je od jedinih fotografija koje imam o meni iz Dana zahvalnosti2016. Izbjegavao sam fotografije po svaku cijenu, posebno fotografije cijelog tijela. Nemam mnogo obiteljskih fotografija iz prošlih godina jer sam bio posramljen zbog svoje težine. Gledajući unatrag, volio bih da sam samo prebolio sebe i fotografirao. Tužno mi je što nemam puno fotografija moje djece i ja od njihovih najranijih dana jer me je bilo sram. Ne više. Izbjegavate li fotografije? Obećajem, mi smo najgori kritičari. Samo budi na slikama. Jednog dana ćeš se osvrnuti i poželjeti da je imaš. #beinallthepictures #bodypositivity #beforeandafter # 1godine #weightlossjourney #thanksgivingthenandnow
Post koji je podijelio korisnik Brittany Williams (@instantloss) uključeno
U siječnju 2017. naoružana je svojom novom Instant lonac, Williams je postavio cilj kuhati večeru svake večeri godinu dana. Korištenje kuhala pod pritiskom pomoglo joj je da uštedi novac i vrijeme; u noći kad kasno dođe kući, kad je zagrijavala smrznutu pizzu ili kad je suprug pokupio, sada bi mogla koristiti Instant lonac brzo napraviti večeru.
KUPI SADA:Instant lonac, 100 USD; amazon.com
"Sretna sam što mogu reći da ove godine nisam mužu donijela kući večeru! Kuhala sam kod kuće svaku večer, osim nekoliko prigodnih prilika i putovanja - rekla je.
Iako priznaje da je bilo teško započeti s radom, nakon prvih dva ili dva mjeseca kuhanje kod kuće postalo je druga priroda. Williams sada slijedi dijetu sličnu Paleo - Ograničena žitarica, mliječni proizvodi i šećer, te puno povrća, mesa, jaja i kokosovih, avokadovih i bademovih ulja i brašna.
"Jednostavno je. Ako dolazi sa zemlje i ako je neobrađen, jedem ga «.
I ona planira jela i trgovine prehrambenim proizvodima početkom tjedna, a koristi blender za izradu smoothieja, preljeva za salatu i povrća. Williams je sada spuštao 125 kilograma od svoje najveće težine, a niži od 103 godine od početka godine.
Brittany Williams / instantloss.com
"Ovaj je stil života 100 posto održiv, ali to je posao", napisala je.
Možete pratiti Williamsovo putovanje mršavljenja na njenom blogu ili Instagram.
Iz:Delish US