Mi zaradite proviziju za proizvode kupljene preko nekih veza u ovom članku.
Dobar noćni san neophodan je kako bismo bili sigurni da smo budni, budni i možemo li maksimalno iskoristiti svoje dane - a da ne spominjemo zdravstvene posljedice ne dobivanja dovoljno odmora.
Stoga je podjednako važno da odaberemo pravi krevet i madrac kako bismo osigurali da naše noći budu što udobnije i smirujuće.
Uostalom, sjetite se izreke ...
"Uvijek morate ulagati u dobre cipele i kvalitetan krevet. Kao da niste u jednoj, već ste u drugoj."
Razgovarali smo sa stručnjacima iz tvrtke za madrace Harrison Spinks da ih pitamo na što moramo paziti prilikom kupovine madraca. To je dugoročno ulaganje pa moramo biti sigurni da pravimo pravi izbor ...
Odabir pravih opruga
1. Džepni opružni madrac
Sadrže pojedinačne opruge, svaka ušivena u svoj džep tkanine, koji se kreću potpuno neovisno jedan o drugom. Ova vrsta madraca savršen je izbor ako ste vi i vaš partner različite težine. Džepni madraci s opruženim vlaknima također imaju mnogo veći broj proljeća od madraca s otvorenim zavojnicama, nudeći na taj način veću podršku i učinkovitije oblikovanje tijela.
2. Otvoreni madrac zavojnice
Opruge unutar madraca s otvorenim zavojnicama kreću se kao jedna cjelina, tako da ako se noću krećete unaprijed, vjerovatnije će vaš partner osjetiti taj pokret.
3. Madrac od memorijske pjene
Toplina vašeg tijela ublažava memorijsku pjenu, omogućujući madrac da se prilagodi vašem obliku i pruži dobru podršku. Međutim, mnogi smatraju da ne dopuštaju tijelu da diše tijekom noći i mogu biti vrući.
Održavanje savršenog držanja za spavanje
Bez obzira jeste li skloni bolovima u leđima ili ne, bitno je razmotriti potporu koju vam madrac pruža. Iako nam se često govori o važnosti stojećeg držanja i upozoravaju nas kako cijeli dan kukaju po našim računalima, nije toliko razmišljanja o vašem držanju koliko spavate.
Međutim, kako svaka osoba provodi oko trećine svog života u krevetu, loše držanje spavanja često dovodi do ozbiljnih oštećenja leđa i vrata i smanjenja kvalitete spavanja.
Osiguravanje da je kralježnica savršeno poravnana ključno je za ublažavanje bodova pritiska i mirno spavanje. Kada je kralježnica u neutralnom položaju, to znači da su teži dijelovi vašeg tijela, poput kukova, koljena i ramena pravilno podržani.
Ako vam je madrac previše mekan, kralježnica se savija prema dolje, stvarajući pritisak oko donjeg dijela leđa i kukova.
Znači li to da je čvršći madrac bolji?
Često postoji zabluda da je čvrsti madrac najbolji madrac za loše leđa, ali to nije nužno. Ako vam je madrac previše čvrst, kralježnica će se saviti prema gore i stvoriti pritisak oko ramena, kukova i koljena. Vaš savršeni madrac imat će dovoljno „davanja“ kako bi osigurao da vam kralježnica ne zakrivi prema gore, a tijelo pritom još uvijek podržava.
Seoski život lansirali smo vlastiti asortiman luksuznih madraca i uzglavlja koji ne samo da osiguravaju nesmetani san, već osiguravaju da vaša spavaća soba izgleda elegantno i plišasto. Više o njima i kako ih naručiti potražite ovdje.
