Zdravstvene dobrobiti sokulencija u vašem domu

Izvrsna vijest upozorenja: imati sukulente u vašem domu može biti sjajno za vaše zdravlje.

Biljke su uvijek bile jednostavan način unošenja malo osobnosti i zelenila u vaš dom. Ali trenutni trend sočnih lončara i grupacija možda nam je još uvijek samo najdraži jer zahtijevaju minimalnu pažnju. U stanju su živjeti u najtežim okruženjima i nevjerojatno ih je lako skrbiti.

Srećom, oni ne samo da izgledaju prelijepo i ozbiljno su nisko održavani, već imaju i neke korisne zdravstvene prednosti.

Ovo je pet načina na koje vam sukulenti mogu pomoći živjeti zdravije:

Pomažu vam da dišete - Tijekom procesa fotosinteze biljke oslobađaju kisik, no noću većina biljaka diše poput ljudi, oslobađajući ugljični dioksid. Sukulente i nekoliko drugih biljaka poput orhideja i areca palmi nastavljaju stvarati kisik cijelu noć. Držite ove biljke u spavaćoj sobi za dodatno pojačanje osvježenog zraka za vrijeme spavanja što u konačnici dovodi do boljeg noćnog odmora.

Oni pročišćavaju zrak - Sukulenti, poput biljke zmija i aloe vere, izvrsni su za čišćenje zraka i uklanjanje toksina. NASA-ino je istraživanje pokazalo da mogu ukloniti 87% isparljivih organskih spojeva (VOC). Ove biljke su korisne u knjižničnom i studijskom okruženju, jer se VOC tvari poput benzena i formaldehida nalaze u prostirkama, cigaretnom dimu, vrećama s hranom, knjigama i tintom.

Pomažu u sprečavanju bolesti - Oko 10% vlage u atmosferi je voda koju ispuštaju biljke. Isto se odnosi na vaš dom, što više biljaka imate, posebno u skupinama, to bolje možete poboljšati vlažnost u vašem domu što može spriječiti suhu kožu, prehladu, grlobolju i suhi kašalj. Studija poljoprivrednog sveučilišta u Norveškoj utvrdila je smanjenje stope bolesti za 60% u uredima s biljkama. Rekla je Tina Bringslimark, stručnjakinja za ekološku psihologiju The Telegraph: "Istražili smo koliki je iznos samoljubivih bolovanja i usporedili ga s količinom biljaka koju mogu vidjeti sa svog stola. Što su više biljaka mogli vidjeti, to je manje bolova za samoprijavljivanje. "

Oni vam pomažu da se fokusirate - Brojna su ispitivanja i studenata i radnika otkrila da se koncentracija, pažnja i sposobnosti mozga poboljšavaju tijekom proučavanja ili rada s biljkama u sobi. Studija sa Sveučilišta u Michiganu otkrila je da se zadržavanje pamćenja poboljšalo za čak 20% kada su prisutne biljke. Male biljke poput sukulenta posebno su korisne na poslu, jer ne zauzimaju puno prostora na vašem stolu.

Pomažu u bržem oporavku - Sukulenti mogu doprinijeti smanjenju simptoma nalik gripi, glavobolji, vrućici i kašlju. Prema istraživači na Državnom sveučilištu Kansas, pacijenti u bolnicama s biljkama u svojim sobama zahtijevali su manje lijekova protiv bolova, imali su niži krvni tlak i broj otkucaja srca te su imali manje umora i tjeskobe.

Samo izgovor koji nam je bio potreban za kupnju još jednog (ili pet) ...

Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da biste dobili više ovakvih članaka izravno u vašu poštu.

PRIJAVITE SE

---