Mi zaradite proviziju za proizvode kupljene preko nekih veza u ovom članku.
Ako ste bili na energičnoj šetnji selom ili proveli sat u vrtu, možda ćete osjetiti potrebu za dodatnim tušem, pored jutarnjeg pranja. Jednostavno zato što je ugodno osjećati se čisto i svježe nakon malo znojenja.
Ali to možda nije najbolje. Prema novim znanstvenim istraživanjima, možda bi bilo korisnije za naše zdravlje oprati manje i više uživati u našim prirodnim aromama.
IFLScience Izvještava da previše tuširanja uništava prirodna, esencijalna ulja u našoj koži i kosuPrema istraživanju, on oštećuje ravnotežu mikroba koji žive na vašoj koži.
Pretjerano ribanje može biti štetno za mikrobiom - sloj prirodnih bakterija, virusa i drugih mikroba koji žive u našim tijelima i na njima. Mikrobiom je važan za efikasan rad našeg imunološkog sustava, probave i ostalih tjelesnih funkcija. Stoga uklanjanje ovog korisnog sloja prekomjernim tuširanjem može biti štetno za učinkovitost naših tijela. Međutim, puni opseg važnosti nije detaljno istražen.
Letizia Le FurGetty Images
U prilog ovoj teoriji proučava se ljudi koji žive u udaljenom amazonskom selu Yanomami koji nisu imali zabilježeni kontakt sa zapadnom civilizacijom i se nisu redovito oprali, ustanovili su da je "njihova koža, usta i fekalije domaćin najbogatijeg komplementa bakterija u bilo kojoj ljudskoj populaciji ispitano do toga točka.
"Sve te točke u nizu sigurno izgledaju kao strelica koja upućuje na zaključak da je prečesto tuširanje loša ideja za vaše zdravlje."
Zaključno, šampon, sapun i kemikalije za čišćenje mogu poremetiti zdravu ravnotežu našeg mikrobioma. To se pogoršava kod onih koji uglavnom žive u zatvorenom, sterilizovanom načinu života - njihovi su mikrobiomi manje izloženi prirodnim elementima i zato su manje složeni i robusni.
Ova teorija ni na koji način ne sugerira da smo isključili svu osobnu higijenu. To jednostavno podrazumijeva da se trebamo tuširati kad je potrebno i ne pretjerivati.
To je dobro za one od nas koji volimo prirodu i prirodu - naši mikrobiomi mogu biti snažniji zahvaljujući tome što prihvaćamo majčinu prirodu. Biste li spremni nositi svoje prirodne mirise i izrezati neke od tih tuševa?