Mi zaradite proviziju za proizvode kupljene preko nekih veza u ovom članku.
Prošle su godine društveni mediji poludjeli za policama, s mnoštvom ljudi koji dijele fotografije svojih polica s knjigama na Instagramu. Ali premjestite se preko police - sada se radi o "frižideru".
Wellness zajednica dijeli grickalice ispunjene svijetlim i raznobojnim voćem i povrćem, koji su toliko organizirani, da ih teško ne možete impresionirati. Sve je to zdrava hrana, bez zalogaja na vidiku.
Fridgie trend započeo je kod Lorne Jane Clarkson, australijske modne dizajnerice, zdravstvene poduzetnice i autorice. Lorna je na Instagramu objavila fotografiju svog uber organiziranog frižidera, punog naljepljenih spremnika i zdrave hrane.
Od tog posta slijedilo je još mnogo friških slika, u rasponu od nevjerojatnih boja usklađenih sadržaja do super urednih frižidera.
Ovi hladnjaci su simbol zdravstvenog stanja, dokazuju sljedbenicima koliko vam je zdrav život.
Dijetetičarka i nutricionistica Rebecca Gawthorne slijedila je odijelo i otvorila vrata hladnjaka svojim sljedbenicima na Instagramu.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
MALI SNIŽNI PEAK U MOJEM FRIDŽU 😄⚡️🙌🏼 Jedan od najzadovoljnijih osjećaja je čišćenje mog frižidera i ponovno ga organiziranje! Iskreno mogu reći da je zdravo jedenje i kuhanje toliko lakše! A da ne spominjemo manje otpada od hrane! 🤑🌏 Ako želite napraviti promjene u svom zdravlju, ali niste sigurni gdje započeti, dajte svoj hladnjak preobrazbi! Evo što treba učiniti: 1️⃣ Izvadite sve iz hladnjaka i dobro ga očistite. Izbacite bilo koju hranu koja je prošla, iskorištenu je po datumu i bilo koju hranu koju više ne želite u hladnjaku; počnite potpuno iznova! 2️⃣ Napravite zdravu hranu s fokusom na svježe voće i povrće i izvore zdravih proteina. Moji favoriti su tofu, losos, edamame, sojino mlijeko i tunjevina (moj losos, tuna i edamame su u zamrzivaču, pa se ovdje ne slikaju, a moj grah i leća su u smočnici). 3️⃣ Vratite frižider i držite ga u redu. Volim slagati hranu tako da se isto voće i povrće grupiraju u jedno i drugo. Na taj način ne zaboravljam što sam kupio i vjerojatnije sam da ću ga pojesti. 4️⃣ Jednom kada se vaš hladnjak ponovo napuni i naruči ovako, vrijeme je za pripremu hrane. Operite voće i povrće, nasjeckajte ga i stavite u posude, skuhajte zdrave grickalice, pripremite neke večere. Spremite ih u hladnjak i označite hranu / obroke imenom i datumom. 🙌🏼 Imate li pitanja o tome što kupujem, jedem ili kako organiziram svoj frižider? Pitajte ih u nastavku, a ja ću pokušati odgovoriti na njih😄👇🏼... #fridgegoals #dietitian #choosehealthy #health #healthy #nourish #eattherainbow
Post koji je podijelio korisnik Rebecca Gawthorne - dijetetičarka (@nourish_naturally) uključeno
"Malo zavirite u moj hladnjak", Rebecca je dodala fotografiju. "Jedan od najzadovoljnijih osjećaja je čišćenje mog frižidera i njegovo ponovno organiziranje!"
Inače, blogerica o hrani, Iryna Federico, također drži uredan i šaren hladnjak koristeći korisne spremnike.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Hubbs i ja smo od sutra. Hladnjak je danas spreman za početak našeg putovanja s @ 28bysamwood. Poželi nam sreću! Oznake su @ pretty.little.designs #freezerorganisation #fridgehack #fridgeorganisation #healthydinnerideas #healthyfoods #lowcarbdiet #health #vegetablestorage #fridge #homeinspo #homeorganisation #organizacija
Post koji je podijelio korisnik Iryna Federico (@fromgreatbeginnings) uključeno
"Sve držim u čistim, plastičnim ili staklenim posudama bez BPA i organizirano proizvodim u skladu s tim", rekla je Iryna Online pošta.
"Sve što redovito koristim čuvam u OXO greensaveru. Te su stvari nevjerojatne; oni održavaju vaš proizvod svježim tjednima i dolaze s prijenosnim košarama za odvodnjavanje tako da se možete vratiti kući iz trgovine, oprati sve i staviti ga! "
Koristeći hashtag #fridgegoals na Instagramu, trenutno ima više od 15.000 fotografija i nadahnuća besprijekornih frižidera. Evo nekoliko najboljih ...
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Zeleni!!! Da ili ne... i konačno mi je frižider uredan! Koliko često sređujete svoje? 💚🍀🍃🌱🥝🥑🥒🥦🍏 #alfafoodie
Post koji je podijelio korisnik Samira Kazan - London (@alphafoodie) uključeno
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Tko još radi mali restait za vikend osim @tropicallylina?! #FridgeGoals _ Koja je jedna stvar uvijek u vašem hladnjaku? 🍎🍊🍌🍍🌽 🍏🍒🍓🍇 Dobro opremljen frižider za mene = efikasan tjedan planiranja obroka. Jedna stvar koju uvijek imam u svom hladnjaku je neka vrsta tropskog voća. 🌴 🌟 Rad lil 'savjet: kada je moj frižider zatrpan robom, na vrata vrata hladnjaka dodajem post mojih planiranih obroka, kako ću sve iskoristiti. Ovo djeluje za mene svaki put! A ako imam preostalih sastojaka krajem tjedna, spremam ih u zamrzivač za smoothieje i ostale ukusne kreacije... .... ... #guthealth #healthygut #immunebooster #cleanliving #superfoods #nourishyourbody #cleaneating #fitfood #mealprepmonday #mealprep #probiotic #probiotics #traderjoes #groceries #foodfacts #cleaneats #fitfood #weightloss #holiday #wholefoods #foodideas #travelfood #mealpreponfleek #mealprepsunday #groceries #mealpreponfleek #newyearresolutions
Post koji je podijelio korisnik Prehrana pripremljena na flekama (@mealpreponfleek) uključeno
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Ovdje započinje zdrav život ↟✨💫 Punjenje kuhinje svježom živom hranom najbolji je način da se potaknete da jedete zdravo eat Jedite ono čime ste stalno okruženi! Kad moj frižider izgleda ovako, donosim bolje odluke✨. Kupujte sezonsko voće + povrće - oni imaju bolji okus, a i jeftinije (povrće korijena, jabuke, kruške, citrusi, cvjetača, klice klice, kelj zimi). Iskoristite specijalitete (ovaj tjedan su se paprike i šparoge prodavale i u mojoj trgovini) 🌿. Postavite se za uspjeh! To ste dobili!!! Koje su vam omiljene zimske namirnice!? Javite mi u komentarima🙌🏼 #rawmanda
Post koji je podijelio korisnik AMANDA🌿 veganska hrana + lifestyle (@raw_manda) uključeno
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Goals hladnjaci ciljevi!! 😱😱 #saladenvy #tastetherainbow #plantbased.. #Repost @hellonutritarian s @get_repost ・ ・ ・ Morao sam ponovo podijeliti ovaj hladnjak od duge! Završio sam nekoliko hladnjača za svoj projekt # 52fridges, ali ovaj mi je možda najdraži cijelo vrijeme 🙌✊️🌈. Dobio sam puno zahtjeva za popis svega što imam u svojim staklenim posudama i spremnicima, pa sam vam napravio "obilazak" frižidera koji možete vidjeti u mojim pričama! Uključio sam linkove za neke recepte (samo prelazite prstom prema gore) i napomenuo sam kada su recepti na blogu ili "u razvoju" (to znači da pratite ozbiljne ukusne stvari)! STVARI SU OVDJE 👉👉👉 Počeo sam ozbiljno dijeliti svoj hladnjak prije godinu i pol kao način da se smatram odgovornim. Udarao sam se u tjednom pripremanju i shvatio da mi toliko pomaže tijekom tih užurbanih tjedana zatvarajući djecu oko sebe i kuhajući za moju nehranjivu obitelj. Odlučio sam napraviti tjednu seriju pripremajući svoj zadani HABIT kako bih napokon mogao "održavati" svoj nutritivni stil života. Dakle, ono što je započelo kao nešto potpuno korisno, da bi me smatrao odgovornim na svom putovanju, pretvorilo se u drugi način na koji bih trebao izraziti svoju kreativnost i pristupiti miru. To sam rekao već puno puta: nisam tip A-a, sve je-čisto-uredno-i-organizirano-u-svim-područjima-u mom tipu života. Ja sam samo osoba koja pokušava. Osoba koja se tijekom života oporavila od poremećaja u ovisnosti o prehrani i hrani i pronašla neku vrstu "terapije" u nekoj dobroj starinskoj umjetnosti frižidera 😜 Iskrena iskrenost razmišljanja o boji, teksturi, okusu i inspiraciji i uključivanju svih tih stvari u moj svakodnevni život godina! A činjenica da ovi snimci odjekuju s tolikim vama i pomažu vas da inspiriraju na poduzimanje akcija samo ga čini još boljim 🙌✊️💚✅ Imao sam puno ružnih, mračnih i mučenih interakcija s hranom u prošlosti i tako sam sretna što pretvorim tu bol u nešto lijepo što bih mogla podijeliti s vama svi. 🙏💕💕 xo, Kristen
Post koji je podijelio korisnik salata zavist (@salad_envy) na
Oni s nestašnim slatkim zubom mogu uživati u ovom ipak:
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Sanjska situacija s hladnjakom za vikend 😋🤗😍 @kelseyelizabethcakes Koji biste kolač odabrali?
Post koji je podijelio korisnik Cake Topper ire Najam zidnih krofni (@xoxodesign_au) uključeno
Pridružite se vlastitim organiziranim frižiderima tako što ćete snimiti i objaviti ga na Instagramu pomoću #fridgegoals.