Kako razgovarati s djecom o smrti

Ponekad je odraslima teško to obraditi netko koga vole je preminuo, zbog čega objašnjavanje smrti djetetu može izgledati kao prevelika odgovornost. "Važno je spomenuti da je sve dok je dijete dovoljno staro da shvati da je netko umro, faze tuga [poricanje, bijes, cjenkanje, depresija i prihvaćanje] su očekivani osjećaji za svaku dobnu skupinu, " kaže Stacy Kaiser, psihoterapeut, stručnjak za odnose i roditeljstvo te autor časopisa Kako biti odrastao: deset tajnih vještina koje svi trebaju znati. "I dok ne postignu svi u svim tim fazama - a oni nisu uvijek izraženi ovim redoslijedom - oni prelaze ploču."

Ispod je šest strategija za rukovanje s ovom osjetljivom temom:

Oslonite se na DVD player

Istraživanje objavljeno u Omega-časopis o smrti i umiranju navodi da su Disney i Pixar filmovi koji prikazuju lik koji umire (poput Bambijeve majke, Mufasa iz Kralj lavova, i Elsini i Anini roditelji u

zamrznut) osigurati poučne trenutke. "Ovi se filmovi mogu upotrijebiti kao pokretači razgovora za teške i vrlo često tabu teme poput smrti i umiranja ", kaže Kelly Tenzek, docentica klinike na Sveučilištu na Buffalo, u vijesti.

Tijekom kontroliranog trenutka neka prilazi srcu prema srcu.

"Iako je sigurno u redu proliti nekoliko suza kad djetetu kažete da je izgubio nekoga koga volite, ne govori njemu / njoj kada nekontrolirano mrdate ili ne možete razgovarati na jasan, lako razumljiv način ", kaže Kaiser. Možda ne samo da ćete svjedočiti vašoj golemoj tuzi utjecati na njihovu sposobnost razumijevanja situacije, već bi vas dijete moglo natjerati da vas utješi. "Zato je najbolje da svoje emocije provjerite."

Izbacite riječ "bolestan"

Ako je vaše dijete mlađe od 10 godina, Kaiser savjetuje da ga ne obavijestite da se vaša voljena osoba koja je preminula nije dobro osjećala. "Jedna od stvari koja se događa s mlađom djecom jest to da imaju sklonost razmišljanju da ako jedna osoba umre, više ljudi će umrijeti", objašnjava ona. "Mlađe će dijete tada pomisliti da bi moglo umrijeti i ako njihov roditelj postane bolestan." Umjesto toga, ona predlaže korištenje riječi "bolest" umjesto "bolesna" ili "bolest". "Ako se vaše dijete boji da će uskoro ili neko drugi njima bliski umrijeti, važno je uvjeriti ih da su svi zdravi i planiraju živjeti jako dugo", rekla je dodaje.

Dajte djetetu priliku da se otvori

Nakon što ste djetetu rekli tužnu vijest, postavite mu nekoliko otvorenih pitanja o tome kako se osjeća. "Ako se trenutno ne osjećaju kao da razgovaraju, dajte im malo prostora - ali odnesite razgovor ponovo da biste im ponudili priliku da izraze svoje misli i emocije", kaže Kaiser. Također, imajte na umu da je drijemanje neobvezno. "Vaše dijete može ili ne mora osjećati tugu i plakati", nastavlja ona. "To ima puno veze s njihovim odnosom s tom osobom, kao i s time koliko razumiju činjenicu da te osobe zapravo nema".

Naglasite načine za očuvanje živog pamćenja

Ako je tetka koja je preminula voljela peći kolačiće, recite svom djetetu da možete ispeći kao počast njoj. Ako je vaš ljubimac obožavao park, recite svom djetetu da možete posjetiti park i razgovarati o dobrim vremenima koja ste imali sa svojim psom.

"Drugi način da očuvate uspomenu na voljenu osobu je razgovor o lekcijama koje ste ih naučili", nudi Kaiser. "Jesu li te naučili živjeti život do kraja? Volontirati tijekom praznika? Što god to bilo, ohrabrite svoje dijete kako mjeseci i godine prolaze da nastave te lekcije kako bi ispoštovali svoje naslijeđe. "

Raspravite o svojim osobnim razmišljanjima o zagrobnom životu

Razgovor o raju s djetetom mlađim od pet godina može biti izazovno jer ne može shvatiti pojam da netko može biti negdje drugo osim "ovdje". "Ako se, na primjer, sakrijete iza pokrivača, dijete misli da ste nestali, tako da stvarno nemaju sposobnost razumijevanja apstraktnog koncepta", objašnjava Kaiser.

Pa ipak, možete započeti razgovor o tome što se događa nakon što osoba umre s djetetom, počevši od šeste godine. "Međutim, želite razgovarati o ovoj teoriji temeljenoj na vašem sustavu vjerovanja, govoreći tako: 'Naša obitelj vjeruje da je baka otišla u nebo'", navodi ona. Napokon, oni mogu reći nekome u školi koji se možda ne slaže da nebo postoji, zbog čega Kaiser ističe važnost korištenja riječ "vjerovanje". "A isto vrijedi ako ne vjerujete u nebo - što god da je vaše vjerovanje, treba objasniti u dobnom rasponu put."