Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Čišćenje je najbolji način da se pobijedi stres, otkrila su nova istraživanja.
Prosječna odrasla osoba svaki dan provede dva sata i 11 minuta osjećajući se stresno, što se čini ekvivalentom pet i pol godina tijekom života.
Uz odlazak u šetnju, druženje uz Čaša vina i gledajući film, više od polovice Britanaca okreće se čišćenju kako bi se oslobodilo stresa - i oni se smiruju u roku od 13 minuta od započinjanja zadatka.
Istraživanje autor Kärcher otkrilo je da šest od 10 osoba od 2.000 ispitanih odraslih osoba tvrdi da im čista i uredna kuća odmah čini da se smire i manje pod stresom.
Utvrđeno je da je pranje rublja najčešća zadaća koja se odstranjuje od stresa, a praćeno je pranjem i pranjem rublja. I više od tri od 10 Britanaca čak se i čiste čim se dođu kući odmotavati - 34% priznaje da čisti stvari koje nije trebalo čistiti.
"Iako čitanje i slušanje glazbe dobro poznaju sredstva za ublažavanje stresa, čini se da i stara poslovica" Uredan dom, uredan um "također zvuči istinski", rekao je Jack Sweeney iz Kärcher-a u Velikoj Britaniji. "Čišćenje doma ne samo da se osjećate zadovoljno i kućno, već i kad sjednete u urednu sobu često je opušteno samo po sebi."
Zanimljivo je da su četiri od 10 osoba rekli da je prljav dom često uzrok njihovog stresa, dodatno ističući pritiske za koje možemo osjećati da imaju savršeno očuvan dom.
Ako se ikada osjećate stresno, zašto ne pokušati obavljati ove poslove koji su izglasani kao najveći ublaživači stresa:
- Pranje
- usisavanje
- Praonica
- Brisanje kuhinjskih površina
- Postavljanje stvari
- brisanje prašine
- Čišćenje kupaonice / toaleta
- Čišćenje prozora
- Peglanje
- Brisanje poda
Iz:Kuća Beautiful UK