Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Kako se bliži užasna sezona gripe, sigurno je reći da ćemo učiniti sve što možemo kako bismo izbjegli da se ne razbolimo. Pogotovo otkad NHS je upozorio da se Velika Britanija može suočiti s najgorom sezonom gripe u povijesti.
I čini se da bi slijeđenje nekih jednostavnih smjernica oko higijene moglo značiti sve u vezi s smanjenjem šansi da se prehladite.
Zapravo, najbolje što možete učiniti kako biste izbjegli mikrobe je da prestanete dodirivati određena područja na javnim mjestima, rekla je ljekarnica Angele Chalmer ekspres.
"Posebni čuvari su ručke u javnom prijevozu i šalterima trgovina", rekla je.
Naravno, nije uvijek moguće izbjeći dodirivanje površinski ispušenih klica, pa je važno da izbjegavate dodirivati lice prljavim rukama.
"Pomozite u sprečavanju prehlade pazeći da ne dodirnete oči, nos ili usta kada ste bili na javnim prostorima jer to virus može prenijeti na sebe", dodala je.
A ako želite povećati svoje šanse za izbjegavanje mikroba, razmislite o ulaganju u zaštitni sprej za nos ...
"Kad napadnu kašalj i hladno godišnje doba, budite sigurni da ste spremni držeći sprej za nos blizu ruke koji će vam pomoći u borbi protiv prvih znakova prehlade i gripe", dodala je.
Pa, definitivno ćemo to pokrenuti!
KUPITE OVDJE: Vicks First Defense sprej za nos, Čizme (£6.65):
Iz:prima