Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupite od veze, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Znate one ljude koji izgledaju potpuno zaljubljeni u prvoj polovici dana? Rane ptice koje su savršeno mirne, organizirane i potpuno budne bez kave i nikada ostavljaju svoj spakirani ručak sjedeći na kuhinjskom pultu dok oni žure kroz vrata? Ispada da bi mogli zasukati rukave koje biste mogli posuditi ako želite započeti svoj slobodni dan na desnoj nozi.
Što je?
Zove se SAVERS rutina, a razvio ju je Hal Elrod, autor odČudesno jutro. SAVERS znači: tišina, potvrde, vizualizacija, vježba, čitanje i pisanje.
Kako to radiš?
Ljubaznošću Jamesa Altuchera
Kako pomaže?
Nakon što ta svakodnevna praksa postane navika, ustanovit ćete da je:
· Dovodi vas u pozitivno mentalno stanje
· Bolje samopouzdanje
· Održava ciljeve vrhunski
· Povećava vašu energiju
· Kick pokreće tvoj mozak
· Potiče samorefleksiju
Za više informacija i korisnu infografiku o tehnici potražite autore i poduzetnika Jamesa Altuchera blog post i intervju s Elrodom, pod naslovom Kako pobijediti dan.
(H / t Lifehacker)