6 vrtnih biljaka koje se udvostruče kao čudo za liječenje zdravlja

Naše biljke u vrtu zdrobljene u paste, pomiješane s kremama ili pomiješane s vodom pružaju niz zdravlja i holističkih prednosti. Odabrali smo naše omiljene ljekovite grmlje, tako da možete rasti i osjećati se sjajno.

1. Timijan

Prednosti: Poznat po antibakterijskim svojstvima, timijan čini sjajan prirodni tretman protiv akni. Ova super biljka koristi se i za snižavanje krvnog tlaka, jačanje imuniteta i poboljšanje raspoloženja. Može se koristiti i kao dezinficijens.

Eterično ulje timijana koje se može izdvojiti iz lišća često se koristi za ublažavanje kašlja, artritisa, rana, mučnine i umora. Čak se kaže da sprečava gubitak kose.

Savjeti za uzgoj: Timijan je lukavo uzgajati iz sjemena zbog sporog i neujednačenog klijanja. Pokušajte umjesto toga uzeti neke reznice od prijatelja. Redovito sadite u dobro dreniranom tlu i vodi.

Kako koristiti: Kroz ljeto se u bilo koje vrijeme mogu ubrati lišće i grančice. Za brzo popravljanje timijana pokušajte zamijeniti solju i posipati hranom. Ako imate još malo timijana... i malo više vremena, čak možete pokušati napraviti svoje vlastito esencijalno ulje.

2. Kamilica

Prednosti: Poznat po svojim smirujućim osobinama, čaj od kamilice zakleti je spasitelj onima kojima živce treba redovito umirujuće. Također se može koristiti medicinski za ublažavanje probavnih smetnji, upala, zubobolja i opeklina.

Savjeti za uzgoj: Većina kamilice relativno je lako uzgajati i može se izravno sijati u vrtu, tijekom kasnog proljeća. Cvijetu treba cvjetati oko četiri do šest tjedana.

Kako koristiti: Cvjetne glave spremne su za okupljanje kada latice padnu natrag iz središta. Nakupite i ostavite da se prirodno osuši (obično je to potrebno jedan do dva tjedna), možete reći da su cvjetovi potpuno suhi kad se cvjetovi raspadnu pri padu. Ocijedite cvijeće i čuvajte u hermetički zatvorenoj staklenki. Da biste napravili čaj, jednostavno prelijte kipućom vodom dvije do tri žličice osušenih cvjetova, a zatim procijedite.

3. Lavanda

Prednosti: Ulje lavande sjajno je prirodno sredstvo za umirivanje kože vlasišta poput peruti i pomaže u smirivanju svrbežne kože. Također se kaže da pomaže u prevladavanju nadimanja i slabe probave. Ova živopisna ljubičasta biljka zbog svojih opuštajućih svojstava redovito se koristi kao pomoć za spavanje - testovi su dokazali da samo njenim mirisom smanjuje rad srca i krvni tlak.

Savjeti za uzgoj: Ovo lako uzgajati zimzeleno obožava pjeskovita tla i sunčane granice. Jednostavno sijte sjeme sakupljeno s glava, idealno između travnja i svibnja. Lavanda mrzi vlagu, pa obavezno odaberite dobro odvodno mjesto.

Kako koristiti: Za ukusnu dozu dobro, pospite osušenu lavandu grčkim jogurtom ili, za miran san, stavite šaku u vazu na vašem noćnom ormariću. Ako patite od loše probave, pokušajte uliti kipuću vodu preko suhe lavande, a zatim je procijedite i pijte.

3. aloja

Prednosti: Aloe gel je časni tretman za opekline od sunca i manje površinske opekotine. Hladna tekućina također čini lijepo hidratantno sredstvo. Pokušajte pomiješati s rastopljenim kokosovim uljem kako biste napravili hranjivi masirajući losion.

Savjeti za uzgoj: Poput kaktusa, aloe cvjeta u vrućim klimama i suhim uvjetima (biljke preferiraju osam do deset sati sunčeve svjetlosti dnevno). Da biste postigli najbolje rezultate, posadite u mješavinu tla za kaktus (ili redovito tlo s dodanim građevinskim pijeskom ili perlitom) i ne zalijevajte prvih nekoliko dana. Zalijevajte samo kada je tlo suho i pazite da u loncu ima puno rupa za drenažu (biljka može istrunuti ako je u previše vode).

Kako koristiti: Provjerite jesu li vaše ruke i alati bistri - ne želite da čisti gel od aloe bude kontaminiran. Uoštrim nožem odsjeći vanjski list. Stavite list uspravno u šalicu i pustite da tamno žuta smola isuši.

Zatim, pomoću alata za povrće, ogulite zeleni dio lišća s jedne strane, do gela ispod. Istresite gel žlicom i stavite u čistu staklenku. Gel je pokvarljiv, zato napravite samo onoliko koliko vam treba (jedan do dva lišća treba napraviti pola šalice). Možda biste htjeli razmotriti miješanje gela s prirodnim konzervansom poput vitamina C u prahu.

4. Ruža

Prednosti: Stari Grci su koristili latice ruža za parfem svoje kupke, a ruže su stoljećima bile uključene u kozmetiku i terapijske tretmane - pomažući obnavljanju i nadopunjavanju kože.

Kao prirodno adstrigentno sredstvo ruža pomaže stezanju pora i vraćanju nježnosti koži za užaren ten. Lijepi cvjetovi imaju i anti-gljivična, antivirusna i antibakterijska svojstva, a koriste se za ublažavanje groznice, grlobolje i kašlja.

Savjeti za uzgoj: Uz malo ljubavi i pažnje, ruže se lako uzgajaju i nisu previše pritajene kada je u pitanju tlo. Ruže u kontejnerima mogu se saditi u bilo koje vrijeme pod uvjetom da tlo nije suho niti smrznuto.

Pokušajte odabrati sunčano mjesto i iskopajte rupu dubine lopatice i dvostruko širine korijena. Redovito uklanjajte mrtve, oštećene ili slabe glave, hranite se mulčenjem i dobro zalijte vodom.

Kako koristiti: Ako se želite osjećati razmaženo, pokušajte napraviti masku za lice od ruža. Pomiješajte osam svježih latica ruže s dvije žlice vode, dvije žličice meda i kapljicom prirodnog jogurta, pomiješajte dok glatko ne nanesete. Alternativno, za luksuzni obruč u vašoj kupki - pokušajte dodati latice u vodu. Eterična ulja će umiriti vašu dušu, kao i upaljene mišiće.

5. Odoljen

Prednosti: Često se koristi za liječenje anksioznosti, stresa i poremećaja spavanja, valerijana je poznata po umirujućem učinku. Biljka se također može koristiti za ublažavanje blage depresije, glavobolje, želučanih tegoba, pa čak i simptoma menopauze.

Savjeti za uzgoj: Ova otporna biljka može uspjeti u bilo kojem prosječnom, dobro dreniranom tlu i može preživjeti ekstremno hladno vrijeme. Možete započeti s biljkom ili klijati sjeme u zatvorenom prostoru, osiguravajući da se čuvaju na sunčanom mjestu, sve dok ne prokrije drugi set lišća. Prilikom sadnje vani osigurajte da vaša biljka ima dovoljno prostora za rast i dobro zalijevanje.

Kako koristiti: Valerija cvjetanja treba redovito obrezivanje kako se biljka ne bi širila. Korijenje i lišće mogu se ubrati kao sredstva za spavanje nakon godinu dana. Prije iskopavanja pustite biljku nekoliko dana bez vode. Isperite korijenje, a zatim nasjeckajte na dijelove od pola inča. Temeljito operite i ostavite da se osuši nekoliko mjeseci.

Listovi se mogu koristiti za opuštajući čaj, dok se korijen može kuhati na pari i koristiti kao snažno sredstvo za spavanje. Dovoljno je procijediti jednu žličicu suhog korijena valerijane preko vruće vode i opustiti se.

6. ruzmarin

Prednosti: Osjećate se zaboravno? Rosemary je poznata po sposobnosti da poboljša memoriju i poveća fokus. Biljka je poznata po brojnim zdravstvenim prednostima, uključujući poboljšanje raspoloženja, smanjenje upale i blago ublažavanje boli.

Za ovu zimzelenu se kaže i da jača imunološki sustav, potiče cirkulaciju i liječi stanje kože. Ružmarin je lagano diuretičan, što znači da pomaže u ispuštanju toksina. Čak je povezana s sprječavanjem bakterijskih infekcija i tradicionalno je sredstvo za umirenje uznemirenih želuca.

Savjeti za uzgoj: Ova mediteranska biljka voli sunčevu svjetlost i dobro drenira tlo, ali iznenađujuće je lako uzgojiti i može uspjeti godinama nakon što se ukorijeni. Najlakše je uzgajati iz rezidbe, pa pronađite biljku kojoj se posebno divite i odrežite nekoliko komada od četiri inča (sredina svibnja je najbolje vrijeme za to). Započnite u malom loncu ispunjenom dvije trećine krupnog pijeska i jedne trećine tresetne mahovine.

Kako koristiti: Studenti u drevnoj Grčkoj nosili su krunice od ružmarina radi poboljšanja mentalnih performansi, ali za nas bi jednostavno istjecanje grančica i redovito njuškanje trebalo imati isti učinak. Ili se možete napuniti vrućom vodom i dodati med za aromatičnu alternativu čaju.