Country Living urednici odabiru svaki istaknuti proizvod. Ako kupujete s linka, možda ćemo zaraditi proviziju. Više o nama.
Svakako, svi oni sati posvećeni tenisu su si priuštili Serena Williams bezbroj Grand Slam pojedinačnih naslova i četiri zlatne olimpijske medalje - ali i oni su joj pomogli da postigne aplikat od čelika i ne boji se pokazati ih.
Tijekom vikenda, Serena je objavila bumerang o sebi pleše u plavom bikiniju s uzorkom na jahti sa svojom sestrom, Venera Williams. "Jahta ima vremena?" Zacementirala je post. Osim tropskog pejzaža koji oduzima dah, glavna atrakcija bumeranga bila je Serena ozbiljno impresivnih šest paketa.
Njeni su sljedbenici očito primijetili i preplavili komentare. "Omg abs" napisala je jedna osoba. "Oh, mišići se vraćaju! # AO2020 ”dodan je drugi. Profesionalni profesionalni tenisač Caroline Wozniacki također uglasio sa "tih šest paketa!! 🔥🔥🔥.”
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Jahta ima vremena?
Post koji je podijelio korisnik Serena Williams (@serenawilliams) na
Ovo nije jedina nedavno objavljena fotografija u bikiniju kojom je Serena blagoslovila internet. Ona također stavi fotografiju dan prije sebe na odmoru, pokazujući svoje snažno tijelo sprijeda i straga. Supermodel Gigi Hadid na to se izborio jednostavnim „Da“.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Nemam tip jahte
Post koji je podijelio korisnik Serena Williams (@serenawilliams) na
Osim intenzivnog treninga, 38-godišnja Serena - koja je rodila njezina kći Olimpija prije samo dvije godine - ima i drugih zdravih navika zahvaljivati onima stjeranjima trbuha. Jedna od njezinih tajni? Voli kod kuće praviti zdrava jela. "Svi vole moju pečenu piletinu s češnjakom; na minutu, to su bili moji pureći tacosi. Sada je to veganski sushi. Samo volim kuhati! " rekao dobar tek.
Također je rekla da je njen hladnjak prepun zdravih opcija, poput kokosove vode, tona povrća, pšenične trave i MVP-a za aromu poput metvice i đumbir.
Osim tenisa, Serena se bavi miješanjem svojih treninga. "Trčao sam, a zatim biciklirao. Tada sam postupio eliptično. To se nije tako dobro dogodilo, jer je bilo dosadno, pa sam pokušao joga. Sada trčim 10 minuta, a onda plešem ”, rekla je rekao Fitness magazin.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Željela sam izliječiti vodič za poklone @amazon koji odgovara svačijem načinu života. Bez obzira postavljate li ciljeve ili postavljate namjere, potrebni su vam proizvodi koji će vam pomoći da ostvarite svoje ambicije. Za više informacija idite na www.amazon.com/active. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Post koji je podijelio korisnik Serena Williams (@serenawilliams) na
No unatoč tome kako izgleda nevjerojatno, čak je i Serena priznala da pati od problema sa kojima je samopouzdanje tijela. "Bilo je vremena kada se nisam osjećao nevjerojatno ugodno u svom tijelu, jer sam se osjećao kao da i ja jaka, tada sam morala uzeti sekundu i pomisliti: "Pa, ko kaže da sam previše jak?", rekla je u posebnoj za ESPN, Neporažena dubina: Serena s zajedničkim.
Ali odrasla je da cijeni njenu snagu i sve što dolazi s tim. "Ovo mi je tijelo omogućilo da budem najveći igrač koji mogu biti."
Iz:Prevencija SAD