Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Kao zabrinutost zbog širenja koronavirus COVID-19 je ubrzao, zalihe sredstava za čišćenje ruku kupljenih u trgovini su vrlo male. Kao rezultat, povećala se potraga za receptima za samostalno uklanjanje ruku, ali još uvijek nema znanstvenih dokaza da će nas ovi pripravci učinkovito zaštititi.
U pokušaju da otkrijemo jesu li tri najpopularnija recepta za domaće higijene ruku učinkovita, Telegraf objavio je videozapis u kojem se farmaceutski znanstvenik dr. Alexander Edwards sa Sveučilišta u Readingu pita kako razmišlja da li bi svi trebali bivati vlastita alkoholna rješenja.
Od početka to ne zvuči dobro, dr. Edwards je objasnio: „Želio bih reći da su to farmaceutski znanstvenici i proizvođači ruku gelovi koriste vrlo specifične postupke kako bi ih napravili i osigurali da su sigurni, tako da nisam sasvim uvjeren da ćemo to biti uspješan.”
Prvi recept koji iskušavaju je koktel dva dijela votke plus jedan dio aloe vera gela
. "Jedna od najvažnijih stvari o sanitizeru za ruke je etanol (alkohol), koji ubija bube", kaže dr. Edwards.Međutim, on dalje naglašava da votka ima samo 37% alkohola, dok sredstva za dezinfekciju ruku obično imaju 60%. Aloe vera to dodatno razrjeđuje pa je zaključak bio da neće biti dovoljno jak.
Sljedeći recept koji par gleda je izmišljotina kirurški sprit i aloe vera gel.
U komentaru je objašnjeno da je kirurški sprit jači i bolja antibakterijska otopina, s 85% etanolom, ali to miješanjem s aloe verom mijenja konzistenciju i znači da se neće širiti oko ruku učinkovito. Smjesa neće zadržati alkohol na rukama tijekom preporučenog vremena. Dr Edwards preporučuje da ovaj recept ne iskušavate kod kuće.
Za treći i posljednji recept gledaju bezalkoholno rješenje koje se sastoji od a šalica aloe vere, pet kapi ulja čajevca i čajna žličica destilirane lješnjake.
Dr. Edwards rekao je da nema dovoljno informacija o antimikrobnim svojstvima komponenata. U konačnici, rekao je, to vas neće zaštititi od "opasne infekcije".
Dakle, najbolja stvar za napraviti? Slijedite savjet od Svjetska zdravstvena organizacija. Na pranju ruku piše: "Redovito i temeljito čistite ruke trljanjem ruku na bazi alkohola ili ih perite sapunom i vodom.
Poruka je ovdje da nam domaća rješenja neće nanijeti nikakvu štetu, ali ne bismo se trebali pouzdati u njih i nastaviti periti ruke redovito, temeljito i istovremeno 20 sekundi.
Sviđa vam se ovaj članak? Prijavite se na naš newsletter da biste dobili više ovakvih članaka izravno u vašu pristiglu poštu.
PRIJAVITE SE
10 hrane koje najzdraviji ljudi na svijetu jedu svaki dan
bademi
Bogati zdravim mastima, vlaknima i proteinima, ovi su orasi napravljeni za uživanje. Koristite sjeckani bademi kao dodatak za zobene pahuljice ili jogurte, dodajte ih receptima za muffine ili koristite bademovo brašno umjesto redovnog brašna u palačinke.
bobice
"Jedenje borovnica je jedna stvar koju dosljedno radim svaki dan", kaže Kari Dugan, koja je, čini se, prestala starati u svojim 30-ima. Ima skoro 60 godina, ali ima energiju i tijelo nekoga mnogo, puno mlađeg. Pokušajte kuhati borovnice s dozom javorovog sirupa i preliti preko palačinki ili vafla.
Crni papar
Crni papar daje snažne učinke na zdravlje. Osim što je antioksidans i antibakterijski, crni papar pomaže kod gubitka kilograma jer potiče razgradnju masnih stanica.
Brokula
Punjena antioksidansima, brokula je prava moćna namirnica.
Kim
Ovaj čudesni začin pojavljuje se u mnogim curry mješavinama i zauzima središnje mjesto u kuhinjskim receptima.
Tamna čokolada
Najzdravija osoba na svijetu Asha Mittal (65) izbjegava sve slatkiše, osim jedne: čokoladu.
Đumbir
U jednom istraživanju na 261 osoba s osteoartritisom koljena, osobe koje su uzimale ekstrakt đumbira dva puta dnevno imale su manje bolova - i zbog toga im je trebalo manje lijekova protiv bolova - od onih koji nisu uzimali đumbir. Đumbir također može sniziti kolesterol, pomoći u sprečavanju ugrušaka u krvi i pomoći u kontroli šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2.
Kokice
Pune vlakana i malo kalorija, kokice su odlična opcija za užinu.
Kiseli krastavci
U nju se stavljaju kiseli krastavci i druga fermentirana hrana (poput kimčija i kiselog kupusa) probiotici, dobre bakterije u crijevima koje utječu na imunološku funkciju, raspoloženje, probavu, pa čak i na vašu težinu.
Chia sjemenke
Nemojte se zavaravati zbog njihove male veličine: zdravstvene koristi chia sjemenki ogromni su i uključuju pomoć u probavi, izgradnju jakih kostiju i održavanje vašeg zdravlja zdravim.