Najbolji recept za pečenu karfiol i mahune

  • Nov 13, 2021
click fraud protection
pečena karfiol karfiol i mahune

Hektor M. Sanchez

Oglas - Nastavite čitati u nastavku

Prinosi: 4 porcije

Vrijeme pripreme: 0 sati 15 min

Ukupno vrijeme: 0 sati 45 min

Sastojci

1 žlica.

crvenog vinskog octa

1 žlica.

pasta od rajčice

2 žličice

garam masala

1 žličica

med

1/8 žličice

cayenne

3 žlice.

maslinovo ulje, podijeljeno

Košer soli

1

cvjetača srednje glavice (oko 2 funte), izrezana na cvjetiće

6

režnjevi češnjaka, zgnječeni

1

luk, narezan na 1/2 inča debele kriške

1/2 lb.

mahune, obrezane i prepolovljene

Sjeckani svježi cilantro, za posluživanje

Kuhana riža i kriške limete, za posluživanje

Ovaj modul za kupovinu sastojaka kreirala je i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na njihovoj web stranici.

Upute

  1. Zagrijte pećnicu na 425°F. U zdjeli umutite ocat, pastu od rajčice, garam masalu, med, cayenne i 2 žlice ulja. Začinite solju. Dodajte cvjetaču, češnjak i luk i stavite da se premaže. Složite na obrubljen lim za pečenje.
  2. Pecite, bacite jednom, dok ne omekša, 18 do 20 minuta. Dodajte mahune i preostalu žlicu ulja i promiješajte da se sjedini. Pecite dok povrće ne omekša i porumeni, 8 do 10 minuta. Prebacite na tanjur i pospite cilantrom. Poslužite uz kriške riže i limete.
    instagram viewer
Kate MerkerKate Merker je glavna direktorica hrane i nadgleda tim koji proizvodi sav sadržaj hrane u kojem se pojavljuje nekoliko Hearstovih najboljih naslova, uključujući Good Housekeeping, Women's Health, Prevention, Woman's Day i Country Život.

Ovaj sadržaj stvara i održava treća strana, a uvozi ga na ovu stranicu kako bi korisnicima pomogao da navedu svoje adrese e-pošte. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnim sadržajima na piano.io