20 najboljih ideja zdrave hrane za doručak

  • Jan 04, 2020
click fraud protection

Ovo bi mogao biti konačan omlet recept. Gljiva, špinat, avokado i kozji sir su divljač napravljena na nebu, posebno ako se nataknu na toplo jaje.

Recept potražite na Kuhanje i pivo.

Ubacite jaje u ovu ukusnu mješavinu rajčice, luka i špinata i usitnite malo fete na vrhu kako biste zdravi, ali srdačni obrok započeli dan.

Dohvati recept.

Najbolji dio ovog hranjivog napitka za doručak je koliko je prilagodljiv - u osnovi možete koristiti sve povrće koje imate pri ruci. Osim toga, možete ga pripremiti prije vremena i jednostavno ga ispeći ujutro kako biste uštedjeli vrijeme!

Recept potražite na Jar malo začina.

Ovaj obrok u pokretu pomoći će vam da dan ponesete poput šampinjona: uzmite komad tosta i narezajte na bademov maslac i banane, a zatim prekrijte chia sjemenkama i tamnom čokoladom.

Recept potražite na Veganski vrt.

Ove male jestive zdjele napravljene su od zobene pahuljice i riže Krispies žitarica, a održavaju se zajedno s krem-bademovim maslacem. Zdjelice napunite gustim grčkim jogurtom, a vrh voćem i dobit ćete najsitniji, najzdraviji doručak ikad.

instagram viewer

Recept potražite na Neuredan pregač Chelseaja.