Mi zaradite proviziju za proizvode kupljene preko nekih veza u ovom članku.
Život je prepun odluka - kreću se od najmanjih, poput onoga što ćete jesti za doručak, do najvećih, poput onoga za koga ćete se vjenčati i kojim ćete putem kariije krenuti.
Ali, prema neuroznanstvenici Moran Cerf sa Sveučilišta Northwestern, najvažnija odluka koju možete donijeti u vezi sa svojom srećom je s kime odlučite provesti svoje vrijeme.
Cerf proučava odlučivanje više od 10 godina i vjeruje da izbori oko iskustava, novac, imetak i osobna uvjerenja nisu toliko značajni, kada je u pitanju sreća, kao što je odabir našeg prijatelji.
Rekao je Cerf Business Insider da je razlog tome dvostruk:
1. Donošenje odluka je naporno
Prvo, donošenje odluka troši našu energiju i velika količina istraživanja pokazala je da imamo ograničenu mentalnu energiju za donošenje izbora. Sve male odluke koje donosimo tijekom dana oduzimaju mentalnu energiju.
2. Odluke ne znače da imamo kontrolu
Drugo, Cerf vjeruje da donošenje "ispravnih" izbora neće dovesti do toga da imate kontrolu nad vašom srećom. Ljudi misle da će ako donose ispravne odluke biti zadovoljni i sretni, ali Cerf sugerira da na nas često utječu
emocije i društvene znakove, što može značiti da racionalan izbor postaje iracionalan.
John RenstenGetty Images
Zašto je naša tvrtka toliko važna?
S kime provodimo vrijeme ključno je kako je Cerfovo neuroznanstveno istraživanje pokazalo da, kad dvoje ljudi provode vrijeme zajedno, njihovi valovi u mozgu počinju izgledati isto.
"Što više proučavamo angažman, to iznova i iznova vidimo kako samo biti pored određenih ljudi zapravo usklađuje vaš mozak s njima", rekao je Cerf. "To znači da ljudi s kojima se družite zapravo utječu na vaš angažman s stvarnošću izvan onoga što možete objasniti. A jedan od efekata je i da si postaneš sličan. "
Ponašanje ljudi može utjecati na ljude oko njih. Smiješni ljudi mogu na primjer olakšati druge, dok raspoloženi ljudi mogu učiniti da se oni oko njih osjećaju manje.
Kako maksimizirati sreću
Cerf zaključuje da je najbolji način da povećate svoju sreću i zadovoljstvo u životu donijeti manje odluka i družiti se s ljudima koji imaju osobine ličnosti koje preferirate. S vremenom ćete sami pokupiti ove osobine i ponašanja.
Također vjeruje da bismo trebali svakodnevno donositi manje odluka i vraćati energiju za velike odluke. Primjerice, Cerf uvijek bira drugu stvar na izborniku kako bi izbjegao odluku.
Ljudi kojima se okružite utjecati će na vaš život i podsvjesno će utjecati na vaše donošenje odluka. Zato birajte mudro.