Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Provoditi vrijeme u prirodi i održavati oči oguljenim za bilo kakve znakove ptičjeg života uvijek je ugodan način da prođete dan, posebno kada primijetite neobičnu ili posebno lijepu vrstu.
Sada ljubitelji ptica imaju još više razloga za zadovoljstvo jer je otkriveno da je njihova omiljena aktivnost odlična za poboljšanje mentalnog zdravlja i smanjenje razine stresa i tjeskobe.
I nije ograničeno samo na posebno sudjelovanje u promatranju ptica - pozitivne koristi se mogu i iskoristiti ako nema ptice posjećuju vaš vrt.
Početkom 2017. istraživači sa Sveučilišta u Exeteru, Britanskog fonda za ornitologiju i Sveučilišta u Zagrebu Queensland u Australiji otkrio je u studiji da mogućnost gledanja ptica i više vremena u prirodi može smanjiti broj ptica rizik od anksioznost, stresa i depresija. Istraživanje je razmatralo stil života i mentalno zdravlje 270 sudionika različitih dobnih skupina kako bi odredili ishod.
Podaci su pokazali da postoji veza između broja ptica uočenih popodne i povećanja sreće.
Joe Houghton - www.joehoughtonphotography.ieGetty Images
Savjeti na hmora vidjeti više ptica
- Posjetite rezervat prirode
- Uzmi šetnja selom
- Pridružite se društvu za promatranje ptica - pronađite ovdje svoju najbližu
- Učinite svoj vrt privlačnim za ptice - postavite hranilicu za ptice, kupku i kuću u svom vrtu. Živice, biljke i drveće su također privlačne za ptice, pa razmislite o tome da ih dodate u svoj vrt. Pogledaj kako ovdje napraviti svoj vlastiti hranilica za ptice.