Što vaša koža lica govori o vašem zdravlju

Tijekom godina naša se koža može podvrgnuti mnogim promjenama i može biti dobar pokazatelj ne samo zdravlja naše kože, već i općeg zdravstvenog stanja u cjelini.

Od suhoće do mrlja, najveći organ u našem tijelu može otkriti nedostatak sna, stres, promjene hormona, loše postupke njege kože i još mnogo toga.

Usredotočujući se na lice, dr. Sweta Rai iz Britansko udruženje dermatologa otkriva što znakovi znače u pogledu zdravlja i istjeruje nekoliko mitova na putu ...

1. Masna koža

Neki prirodno proizvode više ulja u sebi koža nego drugi. Ovo je genetski i nažalost ništa se ne može učiniti da se to promijeni. No masna koža ima koristi od nekomedogenih proizvoda bez ulja, što znači da neće blokirati pore.

2. mjesta

Mrlje na licu obično su znak akni. Akne nastaju zbog prekomjerne proizvodnje ulja (sebuma), koji se može kombinirati sa mrtvim stanicama kože i začepiti folikule. To zauzvrat rezultira nakupljanjem nafte i stvara mitesere ili crne glave.

Izbjegavanje akni može biti uzrokovano nizom stvari, uključujući promjene hormona, stres, nadražujuće tvari i ulje iz kozmetike.

Ako patite od mrlja, pazite na proizvode koji sadrže salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid koji mogu pomoći u zaustavljanju blokiranih pora koji vode do pojave mrlja. Ovi su proizvodi dostupni od kemičara. Ako ovo ne uspije nakon nekoliko mjeseci, obratite se liječniku koji vam može propisati liječenje ili vas uputiti dermatologu.

Razbijen mit o aknama:

Jedan od glavnih mitova oko akni je da ga mogu uzrokovati ili pogoršati loša prehrana i / ili loša higijena, ali, suprotno uvriježenom mišljenju, zapravo nema dokaza koji to potvrđuju. Dr Rai nas je uputio u Akademija za akne, koji navode na svojoj web stranici:

"Nema dokaza da prehrana igra ulogu kod akni. Jedite zdravu i uravnoteženu prehranu jer je dobra za vaše srce i zdravlje općenito. Međutim, to neće pomoći vašoj akni. Čokolada i masna hrana često su krivi za izazivanje akni, ali za to ima malo dokaza. Većina bioloških reakcija koje pokreću akne odvija se ispod kože, a ne na površini. To znači da koliko čista je vaša koža, malo će nimalo utjecati na vaše akne. No, dobra je ideja održavati kožu čistom, koristeći nježno sredstvo za čišćenje lica dva puta dnevno i pranje ostalih dijelova kože jednom dnevno. Češće pranje neće značiti vašu aknu i moglo bi pogoršati vaše simptome pogoršavajući kožu. "

Međutim, kao što je već spomenuto, za održavanje vašeg ukupnog zdravlja uvijek je važno održavati odgovarajuću osobnu higijenu i zdravu prehranu. I, naravno, slušajte svoju vlastitu kožu jer će svi drugačije reagirati.

3. Spot na bradi

Do mrlja na bradi može doći zbog uklanjanja dlačica, posebno kod muškaraca gdje možete dobiti folikulitis povezan s brijanjem zvan folikulitis barbae. To je često zbog uzorka rasta kose na donjem licu i guste osovine kose koja je zakrivljena i okrenuta prema unutra. To probija kožu pod različitim kutovima uzrokujući folikulitis ili upalu oko folikula dlake.

4. Točke na čelu i obrazima

Korištenje masnih sredstava za njegu kože mogu nastati mrlje na čelu i obrazima. Ili čak masni proizvodi za kosu koji se prelivaju na čelo i obraze. Nekomedogeni losioni ili čak hidratantna krema na bazi gela dobri su za masnu kožu sklonu aknama.

5. Tamni krugovi ispod očiju

Tamni krugovi ispod očiju često označavaju lišavanje sna ali mogu biti uzrokovani i drugim problemima poput hiperpigmentacije, posebno kod ljudi tamnijeg tipa kože. Koža oko očiju osjetljiva je na pojavu tamne boje jer je na ovom području koža tako tanka. To znači da je lakše vidjeti krvne žile ispod kože.

Kada su tamni krugovi zbog krvnih žila oko oka istaknute, što su često, onda to daje plavo / tamni izgled zbog fenomena koji se naziva Tyndallov efekt.

U nekim slučajevima pigmentacija oko očiju je obiteljska osobina i prolazi kroz nekoliko generacija u obiteljima.

Slijedite naš vodič na kako bolje spavati.

6. Suhe mrlje na koži

Suhe mrlje kože izolirano pokazuju kako je potrebna hidratantna krema. Ne morate trošiti mnogo novca da biste dobili dobar ovlaživač, već vam treba onaj koji djeluje za vas i ugodan vam je s redovitim nanošenjem.

Suha koža je također česta u brojnim kožnim stanjima kao što su ekcem i psorijaza. Također može ukazivati ​​na alergiju. Ako ste zabrinuti zbog bilo kojeg od ovih tegoba na koži, obratite se liječniku.

Pored onoga što dr. Sweta Rai sugerira, postoji nekoliko drugih simptoma kože koji bi vam mogli biti zanimljivi...

7. Oticanje kože i utrnulost

Ako patite od anksioznosti i napadaja panike, moguće je osjetiti simptome tih stanja mentalnog zdravlja na vašoj koži. Uobičajeno je da anksioznost izaziva osjećaje ukočenosti i trnce. To se može dogoditi gotovo bilo gdje na tijelu, ali se najčešće osjeti na licu, rukama, rukama, nogama i nogama. To je uzrokovano krvlju koja žuri u najvažnije dijelove tijela koji mogu pomoći boriti se ili pobjeći. Zbog toga se manje važni dijelovi ostavljaju slabima, ukočenima ili tromo.

Također može biti uzrokovana hiperventilacijom i povećanim unosom kisika (oba se događaju kada su naši promjene disanja uslijed anksioznosti i panike) što se posebno osjeća u ekstremitetima i lice. Slijedite vodič na 13 tjelesnih simptoma za koje niste znali da su uzrokovani anksioznošću.

Međutim, slični osjećaji mogu ukazivati ​​i na ozbiljnija zdravstvena stanja, stoga je pametno posjetiti liječnika liječnika ako doživite ovo.

8. Promjena molova

Kako starimo, na našoj se koži mogu pojaviti mnoge mrlje i izbočine, a iako su najčešće bezopasne, uvijek je dobro pripaziti na bilo kakve promjene koje se mogu pojaviti - posebno ako su u pitanju madeži.

Kada su u pitanju krtice, u početku se radi o tome što znate što je "normalno" za vaše tijelo. Zatim moramo znati na što treba paziti ako počne izgledati drugačije. Slijedite ovaj važni vodič na kako koristiti ABCDE metodu za provjeru molova kod kuće.

Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi sa svojim zdravljem, uvijek potražite savjet liječnika.