8 vježbi koje možete raditi sa svojim psom kako biste se oboje borili u kondiciji

Već znamo da je, kao i nama ljudima, nevjerojatno važno da naši psi redovito vježbaju kako bi bili zdravi i dobro se uklopili i fizički i psihički. Srećom po nas, osiguravanje da i mi i naši psi dobivamo dovoljno vježbe dolazi ruku pod ruku ili, što je još prikladnije, voditi u ruku.

Ali, dobivamo li najviše od vježbanja naših ljubimaca? Svi mi osjećamo blagodati ležerne šetnje iako se polja protežu svih šest nogu, ali bismo li je mogli zauzeti zarez?

Uključili smo se u stručnost usluga sjedenja pasa, dogbuddy.com, kako bismo nam pomogli da smislimo popis jednostavnih vježbi koje ne samo da će povećati vezu s nama naši psi i šetnje čine malo raznovrsnijima, ali to će nam i naši psi prilagoditi ljeto.

Zašto ne uputite jedno od ovih sljedeći put kad provedete psa u šetnju - vratit ćete se s barem jednim mahanjem repom ...

1. Prvo stvari... Šetnja

Šetnja sa psom jedan je od najboljih načina uživanja u ljetnom suncu i istezanje nogu. Ne zahtijeva posebnu obuku i često je to sve vježbanje koje mali psi trebaju.

2. Trčanje

Za malo krupnije pse, odvojite šetnju do šetnje ili trčanja - nema boljeg načina da poboljšate otkucaje srca, a ispumpavanje krvi i psi mogu napraviti sjajne suputnike.

Započnite polako da biste nadograđivali i vlastitu i sposobnost psa - prije nego što to shvatite da ćete se međusobno utrkivati ​​kroz vrata. Da biste shvatili stvari, pokušajte intervalni trening; brzi sprinteri praćeni sporim jogom - nastavite sa ponavljanjem za najbolju vježbu.

3. Vaš želudac

Radite na trbušnim mišićima dok uživate u nekom kvalitetnom provodu sa psom vani. To možete koristiti kao vježbu poslušnosti za pas i sjediti ili narediti da skače svaki put kad ih sretnete.

Obavezno nagradite svoj puder njihovom omiljenom igračkom na kraju svakog trunca od 30 sekundi.

4. Nadlaktice

Pronađite lokal u parku ili zid i pojačajte svoje tricepse. Ovo je savršena vježba koju trebate obaviti ako imate malog psa, jer im kucanje u krilu pruža dodatni otpor i pomaže učvršćivanju i tih mišića nogu.

Ovo je također dobra vježba sjedenja i boravka za vašeg psa.

5. Vaša osnovna snaga

Povećajte čvrstoću jezgre pomoću podizanja ruku i nogu. Prilikom zamjene ruku obavezno zamijenite igračke vašeg psa iz ruke u ruku kako biste ih držali na šapama.

6. Pojačanje

Odvojite vrijeme za trčanje ili prošetajte nekim korakom. Zategnut ćete donju polovicu i to je sjajan način da i vaš pas izgori kekse. To je doista jednostavna i jednostavna vježba, bilo da se nalazite u parku na niskom zidu ili gore ili dolje nekim uličnim stepenicama.

7. lunges

Lung je sjajan način rada na nogama. Zašto ih ne biste hodali ili odmorili kako biste vježbali blizu koraka ili zida?

Neki će psi kopirati vlasnike - ovo je odlična vježba snage za njihove noge. Ako vaš park nema mali zid koji možete koristiti, uključite ga u svoj dio šetnje i integrirajte laganu trčicu s nekoliko udaraca.

8. vještačka prepreka

Prepreke su izvrsne za kardio i toniranje, iako bi ih mogle biti malo napornije uvrstiti u svakodnevnu šetnju - samo držite oči oguljene za niske zidove.

Naravno, vaš pas možda ne želi igrati loptu i možda pribjegava igranju s lopta umjesto toga. Ali, sigurno vrijedi pokušati?