Zarađujemo proviziju za proizvode kupljene putem nekih veza u ovom članku.
Jeste li ikad osjećali krivicu zbog količine kofeina koju popijete? Možda biste voljeli tu jutarnju kavu da se osvježite za dan koji je pred nama, ili ljupka šalica čaja (s biskvitom, naravno). Ali zapravo može postojati veza između dužeg života i unosa kofeina. A to nije samo željno razmišljanje - vijest dolazi iz znanstvenog izvješća.
studija, objavljeni ovog tjedna, izveli su znanstvenici Medicinskog fakulteta Sveučilišta Stanford, u istražite zašto ljudi koji piju kofein često žive duže od onih koji ne konzumiraju nikakav kofein uopće. Ova veza kontinuirano zbunjuje medicinsku zajednicu.
Važno je napomenuti da, prije nego što podrobnije pogledamo studiju, pijenje previše kofeina može imati štetan utjecaj na vaše zdravlje - posebno ako se konzumira nakon ručka. Pijenje previše čaja, kave i gaziranih pića može povećati osjećaj tjeskobe i depresije i smanjiti kvalitetu sna. Ima i različitih smjernice o unosu kofeina za trudnice. Stoga bi ovu temu trebalo tretirati zdravom dozom ravnoteže.
André Krüger / EyeEmGetty Images
Rezultati studije sa sveučilišta Stanford pokazali su da kofein može smanjiti upalu blokirajući određene kemikalije u krvi. To je značajno jer je kronična upala povezana s demencijom, određenim oblicima raka i depresijom. David Furman, glavni autor studije, objašnjava Metro, "90% svih nezaraznih bolesti starenja povezano je s kroničnom upalom."
Ova vijest nije samo sjajna za piće kave. Do istog zaključka došlo je i kod ljudi koji su pili čaj i neka druga kofeinirana gazirana pića.
"Da nešto što mnogi piju - a zapravo vole piti - moglo bi imati izravnu korist za nas je iznenađenje", kaže Mark Davis, glavni autor studije Metro. "Ono što smo pokazali je povezanost između konzumacije kofeina i dugovječnosti."